• もっと見る

北竜町教育委員会

北竜町教育委員会の日々の活動をお伝えします


<< 2013年09月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
プロフィール

北竜町教育委員会さんの画像
北竜町教育委員会
プロフィール
ブログ
最新記事
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
最新コメント
北竜町教育委員会
★自然体験ふれあいキャンプ★ (08/05) 北竜町教育委員会
★キッズアクア★ (08/05) m.takagi
★自然体験ふれあいキャンプ★ (08/01) rina
★キッズアクア★ (07/30) m.takagi
★田んぼの稲★ (07/24)
検索
検索語句
★ひまわり大学9月講座★ [2013年09月12日(Thu)]



ひまわり大学の9月講座は
「簡単スッキリ!タオル体操」です。

講師として地域リハ実践プロジェクトりらいふの作業療法士
竹田義教さんをお招きしました☆

タオル体操で手軽に体力アップ!
柔軟性や筋力を高めていつまでも元気な体をつくりましょう!
ということで始まりました!!

肩こり、肩の痛み、ひざの痛み、姿勢の改善などなど…
タオルを使ってストレッチと筋トレを組み合わせて行うことで
様々な効果があります。


まずは肩こりや肩の痛みに効果のあるストレッチ♪

頭の上から後ろへストレッチ
肩のストレッチ@
少し辛そうな方も何人か…(´ω`;)

次は頭の上で左右に倒すストレッチ
肩のストレッチA
伸ばすと気持ちいい〜ですね(*´ `*)


今度は転倒予防に効果がある筋トレ♪

足の指でタオルをたぐり寄せる筋トレ
足の筋トレ
普段あまり使わない足の指先は
実は普段の生活にとって、とっても重要なんです(b゚v`*)


次は腰痛に効果があるストレッチ♪

左右に体ごとねじるストレッチ
腰痛予防
これで腰もスッキリ!!!


最後は指先をストレッチ♪

手首反らしとタオルを回すストレッチ
手首反らし  タオル回し
利き手はうまくいきますが反対の手は少し難しいようです…(>_<;)


終わったあとはみなさんスッキリ!!
少しの時間で出来るのでみなさんやってみてください\(^0^)/
★読み聞かせ教室★ [2013年09月06日(Fri)]



絵本の読み聞かせ教室を開催しました☆
講師は、”あのね”や”こぐまのクーク物語”などで有名な
絵本作家のかさいまりさんです。

かさいまりさんは絵本作家として有名で
みなさんも一度は読んだことのある本が
たくさんあるのではないでしょうか…??


読み聞かせは
【ぶひぶひこぶたものがたり】
からはじまりました!!
絵本に合わせて子どもたちは「ぶひー」と大きな声(*´ `*)
ぶひぶひこぶたものがたり@  ぶひぶひこぶたものがたりA
夢中になって聞いています…


今度は【ばあちゃんのおなか】を読んでくれました!!
ばあちゃんのおなか  聞き入ってます
楽しい話から最後はちょっぴり切ない話…
涙を流す子もいました…(;ω;)


将来、絵本作家になりたい人はどのように話を組み立てるのか…
そんなおはなしも聞かせていただきました。
ハッピーエンドにしたいのか、
楽しい話にしたいのか、切ない話にしたいのか。
話の組み立ては自由自在!
作る人次第で色んな話になります。


そんな話から【ぼたんちゃん】を読んでいただきました!!
ぼたんちゃん@  ぼたんちゃんA
赤いぼたんが主人公のお話。
このお話も、「ぼたんが取れて落ちてしまった」
そんなところから始まります…
日常の小さな出来事が絵本になるんですね(*ノv`)b


そして最後は【ぴっけやまのおならくらべ】です!!
ぴっけやまのおならくらべ
沼田町の図書館の方がおならのところを読んでくれました☆
子ども達はおならのところになると
笑いながら大喜び(´∀`*)


読み聞かせが終わり、
じゃんけんして買った子には絵本のプレゼント☆
「いいな〜」と子どもも”大人”も…( *´艸`)
本の販売、サイン会を行い、終了となりました。


子どもから大人まで楽しんでくれた様子で
とても良かったです♪♪

また次回の図書館事業をお楽しみに\(^0^)/
≪図書館だより19号≫ [2013年09月01日(Sun)]



[2013/09/01(Sun)]
図書館だより第19号です☆
19号  新着図書