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1月 足もみ講座のご報告[2024年01月25日(Thu)]
1月24日、平川交流センターご協力のもと、『足もみで体の中から若返る!?』の講座を開催しました。

カルチャーどうもんの上田美子先生にお越しいただきました。
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最初みんなで輪になり足踏みマットを踏みながら歩きました。足裏のどこが痛いか確認した後、先生に足もみの手順を聞きながら、足もみ開始!!
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足には反射区(ツボ)があり、体のどこかが不調になると、足裏の反射区が固くなったり、押すと痛みを感じたりするそうです。
体の不調箇所の反射区をもみほぐすと、傷みが軽減してびっくりされていました。
不調箇所の反射区を押すだけではなく、全体の施術をして血流を流すのが大切だと言われていました。

時間的に片足だけになりましたが、皆さん足もみした方はむくみがとれてしました。

先生に健康相談にものっていただき、充実した1時間半となりました。

雪の中来ていただきありがとうございました。







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