ハギレの整理
[2021年02月27日(Sat)]
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完成
新・ひな人形
将棋
筋トレ
健康情報誌に、
『筋力の維持にはどんな運動がよいでしょうか?』 と書かれていたのでその部分を読み上げ、スタッフがやってみると、 90歳の利用者さんが大きな声で、 「それ知っとるよ ![]() 惜しい ![]() 「スクワットですね ![]() 「そう!それよ ![]() 記事には、 ”筋力の維持には、自分の体重で下半身の筋肉を鍛えられるスクワットがおすすめ。80歳以上でも筋肉は鍛えれば増えることが最近の研究で実証されている。重要なのは、年齢に見合った強度や頻度、時間で定期的に続けること” ”難しい場合は、机に手をついて椅子に腰を掛け立ったり座ったりを繰り返してもよい” と書かれていました。 するとさっそく、机を押さえながら挑戦する利用者さんもおられました ![]()
替え歌
おしゃべりも脳トレ
シトラスリボンプロジェクト
先日、シトラスリボンプロジェクトという活動を知りました。
”コロナ禍のなかに居ても居なくても、みんなが心から暮らしやすいまちを今こそ” 活動の中でシトラスリボンというのを作っておられ、手芸好きな利用者さんと早速作ってみることにしました。 動画で作り方を見ながら、 「次は、そこを通すんでや」 「次は、こっちに紐をやって」 利用者さんの解説を聴きながら一緒に挑戦しましたが、結構難しい ![]() 本来はシトラスカラーの紐で作るのですがちょうどいい紐が見つからず、今日のところは赤色でこのようなリボンが出来上がりました。 お隣の利用者さんにも紐をお渡しすると、 「こりゃ〜難しい。ウサギになったわ〜 ![]() コロナ禍で生まれる差別や偏見をなくし、誰もが住みやすい街をめざしたいですね。
入浴
2月は・・・
ネズミの次は今年の干支『丑』です。
下絵を描き、牛のしっぽの色を利用者さんたちに聞くと、 「そりゃ〜黒いね!」と皆さん声をそろえて言われるので、 このように黒色の紙を貼ってもらったのですが・・・ 朝の番組で偶然、 『ホルスタインは、脚と腹と尾の三か所が白いというのが共通している』 と言っているのを耳にしました。 あれ?と思ったスタッフが再度利用者さんたちに確認すると、 「そりゃ〜知らんが、わしら〜の家におった牛は田や畑の仕事をするんじゃけぇ、体が黒い牛じゃ〜ね」 なるほど。牛にもいろいろ種類がありますもんね。 ということで2月の作品は『丑と梅』です。
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