みなさんこんにちは！
いよいよ梅雨の時期に突入しました。
いかがお過ごしでしょうか？

コロナウィルスの影響に加え、梅雨になりますます外に出づらいこの季節。
今月のこやまケア活動は、
施設内で体を動かして元気に過ごす
ことをテーマに活動しました。

まずは通所リハビリのレクリエーションの様子です。


みんなで並んで職員の被っている帽子に洗濯バサミを挟むゲームになります。
洗濯バサミは意外と力がいります！
動いている職員に挟むのは結構大変なんですよ☆


職員も中腰で運動になります（笑）


はやくー！！回ってきてー！！


帽子にはいっぱいの洗濯バサミが挟まれていますね！


お次はチームに分かれて玉入れです。



隣に負けるな！えい！えい！おぉー！！


入所では…


体操の様子です！いち、にー、さん、し…


こちらはバギーカーを使って施設内を散歩している様子です☆


ゆっくり、ゆっくり。頑張ってください☆


最後は職員と一緒にお部屋に戻ります。
お疲れさまでした☆



最後に、栄養科から今の季節にピッタリな、
病気に負けないためのメニューを２つ紹介します！


「オリゴ糖を多く含むごぼうときのこの食物繊維、酒粕の乳酸菌と味噌のビフィズス菌で新バイオティクスの効果を生かせるレシピです」

つぎは…

「鶏肉はビタミンＡ等の栄養が豊富で、皮膚や粘膜を丈夫にし、免疫力を高めてくれます」

どちらも、今の季節を元気に乗り切れるメニューです！
ぜひおためしください☆

(2020年6月23日　医療法人社団平成会　グリーンケアハイツ　こやまケア運営委員会　栗城)