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STアルコート並木〜スポーツの秋〜こやまケア活動日記 [2021年10月01日(Fri)]
皆さんこんにちはexclamation

今年も早いものであっという間に10月に
なってしまいました。
秋と言えば・・・スポーツの秋exclamation
…ですが、今年も外出の機会が少なく運動不足に
なりがちですね。そんな中、アルコート並木では
週に1回、いきいき体操を規模を縮小しながらも
継続して行っております。
今回はそちらの様子をご紹介します。

DSCN0068.JPG

以前は20名様以上参加していただいたのですが、
現在は3分の1ほどに縮小し取り組んでいます。

DSCN0050.JPG

いきいき体操は筋力の維持が期待できる運動と
なっていますので皆さん真剣です。

DSCN0096.JPG

よく見ると・・・足に重りが付いています。

DSCN0075.JPG

無理のないように皆さんご自分に合ったペースで
取り組まれました。

次回は芸術の秋や食欲の秋などのご様子をお伝え
できればと思います。
お楽しみにexclamation

令和3年10月1日
医療法人社団平成会
小規模多機能型居宅介護アルコート並木
藁谷
Posted by 平成会 郡山事業部 at 01:02
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https://blog.canpan.info/heiseikai-koriyama1/archive/2670
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