三階WEST 運動
[2026年04月24日(Fri)]
こんにちは三階WESTです
今回三階WESTでは頭の運動を兼ねた体操レクリエーションを行いました
少しづつ暖かくなり始めたこの季節に体を動かすとじんわりといい汗をかくことができます

こちらは音楽に合わせて体を動かす体操です
皆様歌を歌いながら楽しそうに体を動かしています

こちらは脳トレにもなるぐーぱー体操

少し混乱しながらも頑張ってトレーニング中
やらないであきらめるよりやることが大事だ
と、良い名言もいただきました

手を挙げて頑張っています

皆様それぞれに頑張っています

良い汗がかけたと思います

毎月のレクリエーションでいろいろな体操を行うのですが、今回の体操では歌体操が人気でした
歌を歌いながら体操ができるいい運動になりました
医療法人社団 平成会 ファンコート厚木
令和8年 4月24日 吉村香朱里



