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私たち医療法人社団平成会は、「自らが受けたいと思う医療と福祉の創造」を理念に
お客様一人ひとりの心に寄り添うケアを行動指針としています。

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看護講座「ヒートショックを予防しよう」[2022年01月27日(Thu)]
アルクラ日記 1月看護師による講座

今月は、山田亜弥さんによる「ヒートショックを予防しよう」ですexclamation

DSCN0175.jpg

ヒートショックについて少しですが、内容を紹介します。

@ヒートショックとは
気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の病気が起こることです。
血圧が大きく変動することによって、脳内出血や心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。
11月から2月までの時期が最も多く、特に浴室トイレで発生します。

Aヒートショックを起こしやすい人
・65歳以上の方
・狭心症、心筋梗塞、脳出血、脳梗塞の病歴がある方
・糖尿病、高血圧、肥満、睡眠時無呼吸症候群、動脈硬化、不整脈がある方
・熱いお風呂が好きな方
 熱いお風呂に浸かると一気に血圧が上がり、数分後には急降下する為、血管に大きな負担がかかる。
・長風呂しがちな方
 発汗を促し、血液が濃くなる→血液がドロドロになって脳梗塞や心筋梗塞の原因になる。
・飲酒後にお風呂に入る方
 飲酒で血圧低下し、入浴でさらに低下する為。

Bヒートショックの予防法
1.脱衣所を暖めて温度差を減らす
 浴室に暖房器具が無い場合は、お湯を溜める際にシャワーを使って高い位置から浴槽に注いだり、浴槽の蓋を開けておく等して温度差を減らす。
2.入浴前に血圧を測る
3.入浴前に家族に声をかける
4.入浴前に飲酒を控え水分補給
 入浴して汗をかくと、体内の水分が減って血液がドロドロの状態になります。血流が悪いと血栓ができやすくなり、血圧が上がると脳梗塞や心筋梗塞になりやすくなるので、入浴前後で水を飲む習慣をつけましょう。
5.お湯につかる前に必ずかけ湯
 事前に浴室を暖かくしても、冷えた身体でお風呂に浸かると血管に大きな負担がかかり危険。心臓から遠い所からお湯をかけて温めるのがポイント。
6.お湯の温度は38〜40℃
7.お湯から出る時はゆっくりと
8.浴室に手すりを設置する
9.食後1時間後からの入浴
 食後は消化器官に血液が集まり、血圧はやや低めになります。

ヒートショックについて勉強する事が出来ましたるんるん

DSCN0170.jpg  DSCN0169.jpg

今後もこのように看護、リハビリ講話を行っていきますぴかぴか(新しい) 






2022年1月27日
医療法人社団平成会
健康倶楽部あいづ
デイサービスセンター
アルクCLASS
五十嵐 奈央

Posted by 平成会 会津事業部 at 18:26 | アルクCLASS | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

デイサービスセンター鶴成館…「ほっこり日常編」[2022年01月27日(Thu)]
皆さんこんにちは!!!

本日の紹介はこちらです(*´▽`*)

IMG_2210.JPG

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洗濯して乾いたエプロンや台拭きを

丁寧にたたんでくださっています黒ハート

毎回快く引き受けて下さり、

職員の私たちは大助かりです(*´ω`*)





令和4年1月27日 木曜日

医療法人社団 平成会

デイサービスセンター鶴成館    甲斐理佳


Posted by 平成会 会津事業部 at 10:00 | 鶴成館 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)

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