ふう〜さん
ありがとう〜
ね〜学校終わったら、CDに写真をやいてあげるよ〜。今度一緒に写真撮ろうね〜。

ん〜学校のことはブログであまり言わないことにしているから〜（笑）。

頑張ろう〜〜！！！

なんだかとおーってもリアルで懐かしい写真ありがとうございました！
思わずみんなをさがしちゃったわ。
うちの学校のやり方は西洋医学方式なんですよーという言外の抗議の声が聞こえてくるようだ。。。
ようやく半分終わりましたね。
あと半分だ。
がんばろー！
えいえいおー！

スンペさん
そうですね〜。
結局どの様な治療を受けるかを判断するのは自分ですので、作用、副作用をよく理解した上で、治療を受けたほうがいいと思います。

スンペもそー思います☆
なので、よっぽどでないと、薬を飲みません。

根本から解決していかないと！ですよね？？

そうですね。

エルナンさんに会ってお話できたらいいですね。

ゆうこりんさん〜

偏頭痛ですか〜。
拍動性偏頭痛の性格な原因は西洋医学でもまだ解明されていません。
ストレス因子が強いと言われているようですが。。。

ストレスは一般的な言葉になっていますが、身体が感じるストレスは精神的なことだけではなく、「寝不足、運動、偏った食事、細菌・ウイルス感染、頑張りすぎ、飲酒喫煙、寒さ、暑さ」なども含まれます。

偏頭痛は拍動性の場合が殆どだといわれています。となれば、血液循環がどこかで不良を起こしていることになります。

循環を良くするには
適度な運動（１日に１時間の歩行、リラックスをした状態で。。。）、
飲水を増やす（１日、夏なら４L、冬なら２〜３L)。
食事：野菜、果物、キノコ、海藻、大豆製品を多く食べるように心がける。
適度な日焼け（焼けすぎは注意）
入浴：熱いお風呂に入った後に、冷たい水を浴びる（交互に何回かやる）
睡眠時間を大切にする
呼吸の改善（腹式呼吸）：ヨガ、気功などがお勧めです。

などなど、とまだやることがたくさんありますが、自分の出来るところから、少しずつ改善していけばいいと思います。

鍼灸、マッサージなどで発作を抑えて、生活習慣を変えながら、薬の量を減らしていくの一番いいと思います。

具体的な返事が出来なくてすみません。

カメさん〜

＞切実で、大切な問題ですよね。
本当にそうです〜。

＞でも、ボクは西洋医学も知らないけれど、東洋医学はもっと知りません。＞東洋医学っていと、？？？？、ってアタマに？マークが出てしまいます。

ここで東洋と西洋の医療の違いを説明するのはかなり難しいですが、簡単に言えば、東洋は「心と身体」を一緒にみて、一人の人間をホールで診ています。
西洋は「部分的」にしか見ていません。だから、ガンがあれば手術でとる、痛みがあれば鎮痛剤で抑えるなどの治療の仕方になります。

どっちがよくて、どっちが悪いと言うわけではないです。
西洋と東洋両方に長けている部分があります。二つの考え方を融合した、統合医療を目指すべきだと思っています。

例えば、緊急の場合は西洋の方が長けています、骨折、虫垂炎、急性感染、大量出血などの場合はやはり西洋的に対応しなければ、患者の命を危険にさらします。

でも慢性病などに関しては、東洋、代替医療の方が、身体に負担をかけず、根本的な原因を探りながら、患者と一緒になってバランスを取り戻します。

今度是非、会ってお話しをしましょう〜。

Kayokoさん

日本は古くから「医食同源」と言う言葉を大切にしていました。
食べ物のバランス、飲水、精神的バランス、運動が適切に取れていれば、身体は病気になることが殆どありません。

薬は必要なときだけ、服用すればよいと思います。後は自分の生活習慣を見直して、自分の健康は自分で管理さるべきだと思っています。

Kayokoさんは長年薬を使用せずに、元気に過ごしていると聞くとうれしいです。

是非これからもその状態を維持してください〜

うーん。そうですよねぇ。
私自身、頭痛持ちで鎮痛剤を週に何度か飲んでいるので、
今回の話は耳が痛いです。
どうにかしたいとは思っているのですが、
飲まないと頭痛がひどくなり偏頭痛を起こすし。
どうしたらいいのだか。うーーーーん。

エルナンさんのこの日記ってハッとさせられます。

切実で、大切な問題ですよね。

でも、ボクは西洋医学も知らないけれど、東洋医学はもっと知りません。東洋医学っていと、？？？？、ってアタマに？マークが出てしまいます。

まさにそのとおりです。
私も２０年ほど医者もいかず薬もつかいません。骨折と歯痛のみを除き。
サプリメントも使いません。
やはり食のみだと思うにいたりました。薬というのはいまはよくても
何年もしてから弊害がでて禁止さ
れる例があるのでほんとにこわいですね。