• もっと見る
笑門「ヘルシー広場」
『めだたぬように、はしゃがぬように、にあわぬことは、むりをせず』
« 2023年11月 | Main | 2024年01月 »
<< 2023年12月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
カテゴリアーカイブ
最新記事
最新コメント
安藤さん
伝えたい (01/13) 安藤尚登
欲しいな 私だけの (12/25) Andy
欲しいな 私だけの (12/25) Andy
伝えたい (08/07) 小林 高明
想定外 (07/22) こばちゃん
まっとうする。 (07/08) ボラセンk
初日 (03/02) 小林 高明
看取りカンファレンス (02/10) K
助けてくれてありがとう。 (01/10) マタイ24
垣根の剪定 (05/13)
お片付け[2023年12月29日(Fri)]
もういくつ寝ると・・・
毎年感じる、不思議な感覚
私だけなのだろうか?

DSC_4567.jpg


来る年は、まだまだ遠くにあるものだ感じるのである。
年末、バタバタしても始まらないが
何故か気が焦る。


今日は数年ぶりに好い事があった。
本棚を、整理。整理と言っても
元の棚に戻すだけなのだが、なんで此処から( ^ω^)・・・が
2つ3つと笑いながら

出てきたワイ( ^ω^)・・・

買ったら出てくる、屁理屈もの・・ハハハハ

明日はお餅つきをするのだと同級生からlineが届いた。

もうチョット近ければ、搗きたてに
あんこを入れてもらい頂けるのにな〜・・ハハハハ

政治と金で 騒いでいるが 茅野外の人

ああ〜 我々 平和でいいよな 腹は煮えくりかえっているのだが・・

DSC_4554.jpg

いい日和に恵まれ良かった、良かった。
今年もあと3日[2023年12月29日(Fri)]
穏やかな新居浜の今で〜す。

DSC_4561.jpg


DSC_4566.jpg


DSC_4568.jpg






DSC_4554.jpg







最近の「パチリです」

24日の日曜日
 伊予灘 SA イルミネーション
 売店では サンタさん ( ^ω^)・・・

DSC_4549.jpg


木曜日の未明の満月パチリ
 そうなんですこの時間目覚めるんです。

DSC_4551.jpg


 サイドボードの上に金魚が来てくれた。
孫たちが、嫁の里へ出かけた、年末年始の間お預かり。
ついつい、話しかけ餌を与えすぎ・・ハハハハ
 夜市で買ったらしい、もう5年くらい前かな。
 三女が、私より前からお家に居るからねと・・

DSC_4559.jpg


干し柿で一服・・ハハハ


DSC_4562.jpg

後2日ですね。兔から辰バトンタッチ

よいお年をお迎えください。
久々のお散歩[2023年12月16日(Sat)]


dヘルスケアから 昨日はたくさん歩きましたね!
    10000歩 達成 !

でも万歩計が働いたのは2日間だけでした。 
  
 13日には ひうち界隈を散歩
    綺麗な夕日にめぐり合えました。 

DSC_4508.jpg

DSC_4514.jpg

DSC_4516.jpg


DSC_4512.jpg

DSC_4517.jpg


DSC_4488.jpg

 15日は 家の近くをぶらぶら
    友が、徘徊を心配してくれてました。
    夕方 畦道を歩いていると( ^ω^)・・・  

DSC_4484.jpg

DSC_4522.jpg


DSC_4520.jpg  
 歩くといいですね。
何も考えないものだから
 頭はおやすみモード・・これこれ( ^ω^)・・・
  からだは、適度なお疲れモード
出直し[2023年12月09日(Sat)]


3ケ月ぶりの定期通院
待合室で、看護師さんに飲み薬残 90日分
これ何とかならん( ^ω^)・・・
なんとかしてもらった。

DSC_4493.jpg

検査結果・・BMI以外は横這い

これはいかんぞネ・・前より∔3s

これが又数値悪化に繋がるぞネ
お大事に・・薬は今回は出しませんのでと・・
医者から、匙投げられたらアカン

ひうち界隈を久しぶりに歩く( ^ω^)・・・



西条市総合体育館の窓に
大きく、有料の文字 ¥150・・!!!
なにぞやと、窓口に。

過去に通っていたのに、会員登録が必要らしい。
丁度いい、手続きをさせてもらった。

海辺を歩いた。
DSC_4497.jpg

ビール会社は跡形も無くなってた。
DSC_4496.jpg

DSC_4500.jpg


昨日 登録証を取りに行き
トレーニングルームへ
 モニターを眺めながら準備体操
 もうこれで充分だ・・ふらっいてきた。

 なんやかんやで興味津々 60分

16時過ぎに帰宅
遅い昼飯食ったのはいいのだが
喉が乾いた・・・美味いビールまで飲んでも〜た。

次回の通院までに・・・数値落さにゃ
何をしていることやら( ^ω^)・・・

DSC_4501.jpg


お天気に恵まれたプータローの一日でした。

DSC_4502.jpg



プロフィール

よ〜ちゃんさんの画像
よ〜ちゃん
プロフィール
ブログ
リンク集
https://blog.canpan.info/healthwarakado/index1_0.rdf
https://blog.canpan.info/healthwarakado/index2_0.xml