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笑門「ヘルシー広場」
「酒」と「風呂」と「料理」と「からだを動かす」ことが好きな「よ〜チャン」です。「食」にも「もったいない」を大切にしませんか!「自然からの贈り物」「生産者からのこころのこもった贈り物」でからだが喜ぶ「食」を頂き日本人の食文化を大切にしていきませんか!「食」を頂ける幸せを大切にして食事の前の「いただきます」。食後の後の「ごちそうさま」を!そして「地域の宝物」みんなで今よりチョット多く気づきませんか!そしてみんなで「できる限りの笑顔」を多くばらまきましょう!「福祉」の語源・・「福」とは、「神の恩恵により豊かに恵まれること」であり、富んでいることであり、腹が満ちている状況を示しております。「祉」とは「神がそこに足を止めたもう」を示しています。したがって、「福祉」とは、神の加護のもとで幸せな生活を営めることといえます。。。社会福祉セミナー4月16日分より
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10大ニュースにランクイン[2020年11月30日(Mon)]
孫に誘われて・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

孫の成長に驚く

数か月ぶりなのに・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

春先の新芽の様に・・わーい(嬉しい顔)

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私は、今の季節が似合いだしたのかな・・いやいやイヤイヤ

まだまだこれからじゃ・・パンチパンチ

孫たちには勝てないが( ^ω^)・・・

葉を落とし・・・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ・・わーい(嬉しい顔)

うどん県に出張してました。


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お天気にも恵まれいい思い出創りが出来ました。晴れ

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今年の10大ニュースにランクイン

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もうこんな時間や 17時15分前[2020年11月25日(Wed)]
南向きの2階の部屋から


南の山々を眺める夕暮れどき

片手に 180m🅻の日本酒の瓶を・・

いいお天気に恵まれた一日だったワイ・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

今朝もはよから目が覚めたせいか?お酒のせいか?

眠気を誘う・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

昨日 「太天柿」が 準備できたので

友にお返しに・・( ^ω^)・・・


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荷造りしっかりとして、発送( ^ω^)・・・

もう 柿も終わりですね。

夕日も南の空に・・・晴れ

時々 お参りする 正法寺の 銀杏も こんなに

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洗心

もみじ( ^ω^)・・・

ここにも、秋が( ^ω^)・・・

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背中から西日が[2020年11月24日(Tue)]

散歩の途中に 墓参りをする。


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昔の上司 忠さん

そうなんだ! 墓標から

平成5年 43歳とある

27年もにもなるんだ。

様々なことを教えてもらった。

中でも「疑問なことは わからぬ時に 直ぐに聞け」

いい上司に いい仲間に 恵まれた職場だった。

そして、今も周りのいい人たちに多く 助けられている。

帰りに、首に吊るした

TANITAの万歩計 コンビニに寄り 測定データーを送信する。

なんとなんと、順位がでるのである・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

個人順位にチーム順位迄

ご近所さんに声かけてもらい良かったです。

最近は、嫁との会話も微増・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

何歩歩いた・・? 何処歩いた・・?

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家は、バラバラ散歩である。歩く速さ 歩く時間 それぞれに・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

データー送信中、CMが なんやて WIFI に繋がる 体重計だと( ^ω^)・・・

少し歩き過ぎ 足が重くなっていた。


ノルマ達成 ( ^ω^)・・・

朝には また ゼロからスタートだ。


防災訓練[2020年11月23日(Mon)]
昨日は中萩地区の防災訓練に参加させてもらった。

中萩中学校の3年生の各ブースで活躍されてましたよ。

お疲れ様でした。

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非常にわかりやすく、ありがとうございました。


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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

我が家の庭にも 秋が 来ました。

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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

12000歩の小旅行です。

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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

庭改造・・ほぼ完成・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

これで 路上駐車 しなくてよくなちゃいました。


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友との出会い[2020年11月21日(Sat)]
昨日、大腸がん検診で
 
保健センターにお邪魔した。

友も、口の周りを白くして、バリュームを飲んだ跡だ。

彼から、こんな言葉が

洋ちゃん、一緒に 昨年の年末 呑んだよな・・ビールビール

その時は、口に出せなかったが・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

大丈夫かな、肥え過ぎで・・・ちっ(怒った顔)ちっ(怒った顔)

じゃが、今日の体形は 少し見やすくなったなと・・わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

少しだけ、嬉しい出来事でした・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

少し気にかけ、今は一番最初に 身体を動かす

時間を大切にしている。

今朝は 一時 行ってなかった 池の畔を散歩


6500歩稼ぎました。

長そで一枚で、ほんの少し汗ばむ

今日は 山からの風は 冷たい〜〜〜わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

でも 途中でのパチリでは・・晴れ曇り


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今日のこよみで〜す。

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衣替え[2020年11月20日(Fri)]
例年よりも 大分遅れての 衣替えでした。

今年の夏も、一回も袖を通さなかったシャツが数着( ^ω^)・・・

昨日は 夏日・・晴れ晴れ

私も、お昼の散歩時は 半袖でしたよ・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

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祠を見っけました。

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後1か月後は冬至なんですよね。12/21㈪

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

鼻呼吸の難しいこと・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

朝のお務め坐禅の後に 和尚さんに呼び止められて 

呼吸は、自然に楽にしてください。

何のことexclamation&questionexclamation&question



鼻呼吸で、吐き出す時に 唸ってしまつて、鼻息音がexclamation&questionどんっ(衝撃)

楽に 息を自然に吐き出して下さいとね・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

座っている間、酸素不足になると 眠気が襲ってくるしな・・わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

意識して呼吸をすると難しいですね・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

今日のパチリ[2020年11月18日(Wed)]
暖かい 日和でしたね( ^ω^)・・・晴れ晴れ

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皆さんと 美味しく いただきました。・・わーい(嬉しい顔)

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偶々[2020年11月16日(Mon)]
偶々 

スポットに・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

偶々 ストライク・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

偶々 スペーア ( ^ω^)・・・

40数年前の マイボールに 手を入れました。・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

黄色い・・なんて言うのだろうかわーい(嬉しい顔)

中指 薬指 の 穴加工

なんと なんと フィット しましてね。

親指 中指 薬指 と リリースの 感触が

伝わってくるのがわかるんです・・わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

偶々でなく 玉に祈りを込めて・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

爽快に リリース後のアクションをしたいもんです。・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

少し 口が 曲がっているでしょう グッド(上向き矢印)

万事オーライ・・・わーい(嬉しい顔)

これがいいんですねexclamation×2exclamation×2


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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜^

万事オーライ 愛媛新聞に連載中

熊八さんの生き様を描いている。

今日で 65篇目である。

「生活」の面に掲載されている

1面から読み始め

生活ページにくるのを楽しみに

読ませていただいている。

山あり谷ありであるが

熊八さんと嫁さん「ユキ」さんとのやりとり

熊八さんの関わる人々が

偶然ではなく、必然的に結びついて 繋がていく。

ある意味、爽快である。

連載もの、毎朝楽しみでたまらない・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ



またやっちゃった。[2020年11月13日(Fri)]
またやっちまった。

昨日、ドクターにお世話になった。

会計で、バーコードのついた 会計番号表をもらった。

昼前だった。待つのが嫌で( ^ω^)・・・

昼食後、支払いに来よう( ^ω^)・・・病院をでた。

食事を済ませ、石鎚神社の社務所へ「先達会符」の調べごとに。


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古い資料で、丁寧に調べて頂いた。

また、新しい疑問ガ出てきた・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

一段落・・わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

帰宅途中、 武丈の湯に行きたくなった。いい気分(温泉)

風呂上り、11月場所 相撲の時間・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

急いで自宅へ( ^ω^)・・・お酒を飲みながら観戦、

会計が終わっていないのに気づいたのは

取り組み終了の時間でした・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

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〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
散髪したよ。思い出した。


・ 一日しあわせになるには   散髪を

・ 一週間しあわせに       背広 スーツを作れ

・ 一か月 倖せに         結婚を   車を買え

・ 一年 幸福には         家を建てなさい

・ 一生しあわせで いれるには  正直であれ

    スッキリしたよ。末ちゃん。

    本当ですね・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
おさぼり4日目[2020年11月10日(Tue)]
「最強家族池さん新聞」が届いた。

毎月楽しみにしている。

愚直でいい( ^ω^)・・・

編集長のミカちゃんは・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

アンテナ張り巡らしてハル・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

というよりも、そのまま、楽しんでハル・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

そこに、生きがいを感じてる 利用者が満足されている。

いいことだと思う。

じゃが、台所は火の車かな( ^ω^)・・・

それを感じさせないのが「池さん」だと思う。

いい顔して、ディーサービスの 送迎の車に乗るのが

想像できる( ^ω^)・・・

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今日は go to eat キャンペンで

こんなもの頂いた・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

お陰様で・・少しだけ・・増えたよ( ^ω^)・・・ウエィトが・・( ̄∇ ̄;)ハッハ

でも美味かった、信州そば・・わーい(嬉しい顔)

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新居浜市内もこのように 色づき始めました。

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明日は、今日のおさぼりした分 、少しだけ

エンジンかけなくては・・( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

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