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笑門「ヘルシー広場」
「酒」と「風呂」と「料理」と「からだを動かす」ことが好きな「よ〜チャン」です。「食」にも「もったいない」を大切にしませんか!「自然からの贈り物」「生産者からのこころのこもった贈り物」でからだが喜ぶ「食」を頂き日本人の食文化を大切にしていきませんか!「食」を頂ける幸せを大切にして食事の前の「いただきます」。食後の後の「ごちそうさま」を!そして「地域の宝物」みんなで今よりチョット多く気づきませんか!そしてみんなで「できる限りの笑顔」を多くばらまきましょう!「福祉」の語源・・「福」とは、「神の恩恵により豊かに恵まれること」であり、富んでいることであり、腹が満ちている状況を示しております。「祉」とは「神がそこに足を止めたもう」を示しています。したがって、「福祉」とは、神の加護のもとで幸せな生活を営めることといえます。。。社会福祉セミナー4月16日分より
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朝の空気と自然との一体感を味あう。[2019年12月10日(Tue)]
新聞の切り抜き、一日遅れの新聞今週は12/8㈯の分だ。
当日分は切り抜くと「お叱りが」( ^ω^)・・・ 


最近 朝の散歩をおさぼりしてまして。
天気もいいので、一時間目途にと思い、晴れ晴れ
9時前に 家を出ました。

思いつきで、渦井川の川沿いを山へ・・・・
高架下位からは、水量も多く、水鳥も目に飛び込みます。
「千年の森」の看板が目に入った。
ここまで来たら引き返そうか?


ところが看板のその下に「調子の滝まで2.数キロ・・・の看板が」
それに誘われ、
鳥のさえずりと谷川を流れる水の音を聞きながら、
思いつきで写真を撮りながら。足には259gのおもりををつけて。

P1000467.JPG


上着を、一枚一枚 脱ぎながら腰に巻き。
数十年前に見た、風景が目に入る。
やっとさ、もう少しじゃ。

P1000471.JPG



P1000476.JPG

「根性もみじ」を通過して10分 

P1000482.JPG


滝つぼに到着 7500歩 10時半でした。

P1000484.JPG


P1000488.JPG

帰りは、友が12時前に、家に来る予定だったのを思い出し、
ただひたすら下る。
11時半過ぎに帰宅、間に合った。


昼食後 横になると、足腰に違和感が( ^ω^)・・・


いい一日になりました。
これからは、気おつけにゃ、わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)


6日の朝刊「ワンダフルライフのページで紹介されていた。
冒険家 三浦雄一郎さんの 10分の1 
でも、マネせにゃ・・・ハハハハハ

新聞の切り抜きでは「中村医師殺害」情熱おじさん」悼む・・・
温暖化対策グレタさん訴え・・・

見たくもない「桜を見る会」これではいいわけないよね。・・ちっ(怒った顔)
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