俺の身体、燃費のいいのである。

朝ごはんが、旨い・今朝は納豆に「卵のきみ」+「ネギの刻み」+温かごはん。

シジミのインスタント汁・・（　＾ω＾）・・・

飯は　「ほっともっとの弁当」ちょと、食べ過ぎたかな（　＾ω＾）・・・


晩飯は、サバの塩焼き、野菜炒め+キャベツの刻み+・・・


万歩のノルディックウオーキング（　＾ω＾）・・・

8000歩　　9日目・・まだまだか


お陰様で、新居浜：今治・・いいお天気に恵まれましたよ！

体重の変化兆しなし（　＾ω＾）・・・

そんなに甘くないのかな、(￣∇￣;)ハッハッハ。


〜〜〜〜〜

家の団地には、毎週木曜日に　施設の方が

ビールの空き缶を収集してくれてま〜す・・


嫁曰く、先週までは、恥ずかしかった・・

なにが、何が・・

玄関先に置く、我が家の空き缶の数が両隣の

比べたら、倍だとか（　＾ω＾）・・・その通りだ

ところがね、今日は一番少なかったとか。



焼酎　なのである（　＾ω＾）・・・その通りだ

燃費のいい身体、中々　ウエィト　下がらず（　＾ω＾）・・・

明日は、孫の誕生日だ。

明後日から、何か変化を付けなくては（　＾ω＾）・・・

3食から、2食に（　＾ω＾）・・・

いやいや、間食の減・・

▲　1�sの　壁は厚い‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

燃費のいい俺にとって‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

明日の朝、目覚めたら　eアイデア　浮かぶだろう‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

何とか、なるだろ〜

無観客開催の春場所が始まる。

手に汗・・・どうだろう〜〜〜

時間前の、あの雰囲気は（　＾ω＾）・・・あのどよめきは（　＾ω＾）・・・

横大の鶴竜

横綱相撲をみせて〜〜。

白鵬の　せこい立ち合いは、見たくない。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今朝の朝刊で共感した。・・

愛南　一本松病院の　嶋本医師のお話が

「怖がって家から出ず、運動しないと

大赦が悪くなる。

町の人口密度を考えれば

外に出て運動すべきだ」と




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日初めて出会った言葉

「書面議決」

「書面表決書」

初めての経験である。

話せば、会話すれば　容易に伝わるハズなのに

文章に、すると　めんどい　めんどくさい。

書く人、伝えたい人

知りたい人も難儀するじゃろ。

曖昧な表現の多い、私は　難儀する。・・・

咎められ


難しい文字ですね。


「とがめられ」

新居浜の朝でした。

いい日和でした。

ポカポカと・・






昨日の夕方、7000歩

西日を　背中に（　＾ω＾）・・・


こんなにも　長いのか　俺の足は‥(￣∇￣;)ハッハッハ





つくしも　終わりですね。・・・

歯医者さんから

歯ブラシの使い方以外に、歯間ブラシを教えて頂いた。

練る前に、ブラシを使って歯の隙間　歯茎のメンテナンスを」と

なんとなんと　気持ちのいいもんだ・・スッキリスッキリ・・・

昨日は生憎の雨・・

ダメもとで、ゲストハウスを　西条で開業された

「つごえ家」へアポをいれた。

ラッキーだった。‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

見学をさせて頂いた。

いろんなヒントを頂いた。

あら不思議、昔話に花が咲いた。

直接的に、仕事で関わったのでは無かったが。

同じ製品の生産に、使う部材の共有先であった。

昔々、お陰様で、オーバータイムでの稼ぎが、

給料の半分以上あったねと・・

時を改めて、友と一緒に、食事をしに行こう‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

今朝の朝刊でであった

いい言葉

賄い・・これって・・どう読むの‥(￣∇￣;)ハッハッハ

「まかない」だってさ・・

上首尾・・これって？・・じょうしゅび・・

「ものごとが上手く運ぶこと」だってね。

田舎の隣の86歳おばさんに誕生日のお岩の電話する。

洋ちゃん、今何処に居るの‥(￣∇￣;)ハッハッハ

覚えててくれてありがとう・・

おばちゃん、後　20年経ったら、追いつくけん・・

話をしてたら、声に張りがでてきたぞ〜〜〜

もうひとつ、ええ話が

大阪の友から、松山で「陽性」の方がでたね。

そだね〜

お互いに、高齢者、周りに気を使い

出来ることやろうね。・・・

そして　五月の凧節句に　五十崎の豊秋河原で　

酒を酌み交わす、約束が出来た。

それまでには、コロナウイルスも　治まって欲しいものだ。

治まるよ、治療薬や　検査体制　検査機器と

皆さん頑張ってもらっているもんね。


昨日であった皆さんに、ありがとう‥(￣∇￣;)ハッハッハ

小学生が、荷物を抱えて下校

ボラセンから、福祉センターの会議室閉鎖・・予定3月いっぱい。

公民館、行事事も、中止　延期。

中に　いいお話の　ブログも・・

家族会議で、いい案が　長い春休み、野菜づくりに　

精を出すとね・・お爺さんとお孫さんとでね（　＾ω＾）・・・


自治会館で週一の　「PPK体操」も　3月おっぱい　中止・・



夕方　おさぼりしてた　お散歩　久しぶりに　8000歩・・

散歩の途中で　パチリ　パチリ・・





こんなもん　始めてみたは‥(￣∇￣;)ハッハッハ。







じわりじわりと、汗ばみました。・・・

元気をありがとう。

パラリンピック・・陸上女子走り幅跳び



最高の笑顔をありがとう。

2月27日の朝刊より






一日多かった、2月が過ぎて、今日から　3月・・・

想定外の出来事に事欠かない日々ですね。

野村克也さんの名言が紹介されてました。

「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」

本当ですね（　＾ω＾）・・・

休校の質問に「つまんない」・・麻生さん・・・

日頃からの積み重ねから、こんな発言が出るんじゃ。

とんでもない、おっさんや・・顔を洗ってい出直してこいや。

想定外にしないような、3月にしましょうよ。

「出来るだけ」「出来るだけ」「出来るだけ」

体調管理に気を付けて‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

今朝は　南の山々　雲に覆われております。

雲が晴れたら、多分　頂上付近は、

真っ白な光景が広がっていることだろう。

ああ　面白い

歯の定期検診中（　＾ω＾）・・・

見るに見かねてか。

歯の磨き方をを教わった‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

歯ブラシは、歯茎と歯に　45度の角度でね。

歯ブラシの使い方まで・・

何十年、歯磨きしとるんじゃ‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

80-20で、己の歯で　遠慮しないで、がっり　ガッリと食したいものだ。

歯をこのように、磨いてあげてくださいね。トネ

その後がいい、治療費を支払い、次回の治療日・・・

歯も磨いてもらい、スッキリ　スッキリ・・・

ありがとうございました。帰宅した・・・

気づく、携帯がないない、持って行った、手提げが、無いない・・・

忘れ物、待合室に・・・

こんな出来事が、少しずつ、増殖中‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

一つやれば、一つ忘れる・・



今日の　寂聴さんの　日めくりカレンダー　です。



今日も素敵な、いい日になりますように。

仙台の友から、写真を送ってきてくれました。

内子線　昔の　五十崎駅です。




送ってくれたのは、同級生（　＾ω＾）・・・

松山工業高校へ　汽車通・・

早朝　5時には　気動車に乗り

たまには、　機関車が走る。

五郎駅まで出て、松山へ・・

私は、八幡浜工業高校でした。

五郎から、宇和島方面へ

よく通ったもんじゃ。

土曜は、五郎駅から　ヒッチハイク‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

朝早くから、弁当を作ってもらい（　＾ω＾）・・・

ゴソゴソしてたら、気づけば　

もうすぐ　古希ではないか‥(￣∇￣;)ハッハッハ。



今朝の日の出で〜す。




日が明けるの、早くなりましたね。

ゴソゴソしてると、もう2月も　10日切りましたね



布団干し日に最高の　日和でした・・・


今が、今日が　一番元気・・

面白い、いい思い出を、

一つでも、楽しい話が出来る

時をネ。‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

皆さんにとって

いい花金にななりますように‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

嫁の里に行くと

冷凍室に、瓶ビールが　3本

嫁が、今から行くからの　電話で

準備万端に・・

到着時には　丁度いい　呑みごろじゃ・・

アルコールを呑まない　爺さんじゃった。

亡くなって　10年が過ぎた。

南無阿弥陀仏・・・

巨人ファンじゃった。

相撲も大好きじゃった

「しんせい」たばこを・・・爪が黄色くなっていた。

「コーヒー」も好きじゃった。

梅が咲いていた。

ばあちゃんが、じいちゃんが　朝起きてこん・・・・

そんな、旅立ちだった。