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笑門「ヘルシー広場」
『めだたぬように、はしゃがぬように、にあわぬことは、むりをせず』
『傍観者にならず、当事者でありつづけ、関わり、繋がり、結びつきを大切に、ひかえめ謙虚にね。』
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目覚め[2021年12月04日(Sat)]
毎朝の、目覚めって素晴らしい。
休んだ頭からは、閃きが出て
「スッキリスッキリ」の目覚めだ。・・わーい(嬉しい顔)

ある栄養剤CMでは「身体が目覚める」とか・・わーい(嬉しい顔)

時々、目覚めが悪くてネ。
遅刻ギリギリの時もたまにはあるけどね//HAHA。

気が向いて 7000歩
寒い中、防寒着を身にまとい歩く
15分も歩けば、防寒着も腰に巻かれる( ^ω^)・・・
お寺参り、お宮参りを楽しみました。
パナス温泉に車を置き。

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端応寺 内宮神社 山根公園 パナス温泉へ

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13時過ぎに汗を流しに 入湯
14時過ぎに遅い昼食
500頂く、嫁からは昼から//HAHA
耳に入らず//HAHA
今日と明日 生涯学習で松山だ。
今晩は、衝立たてての縮小忘年会
久々に 友に会えて
飲み放題の時間を楽しめる。
ゲストハウスにおせわになり
明日は朝風呂、道後温泉( ^ω^)・・・


寂聴さん11月9日亡くなられ
励ましの法話が聞けなくなった。
寂聴カレンダーより・・
『誰だって、生きていればつらい目に遭います。
そんな時は、自分に同情し、
自分で自分を励まし、自分をかわいがって
あげましょう。』
『心配や取り越し苦労をして過ごすにではなく、
今ここにいる、この瞬間を、精一杯生きてください。』
あとひと月[2021年12月03日(Fri)]
早いものですね。
今年も残すところ
あとひと月となりましたね。

滝宮公園へぶらり、久々でした。
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鴨 かも カモが 数百羽 渡つて来ておりました。

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子供連れでの散歩お母さんの手には食パンの袋
子どもたちは、パンをちぎり、池に投げ込む

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それをめがけて、対岸から 群れになり 飛んでくる。

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競い合いパンをくちばしに ほうばる
ほうばったそれを、横取りが始まる。
眺めているだけで時を忘れる。

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目の前を歩く元気な老人
鉄棒で懸垂・・・信じられな数十回
終わると、速足でまた歩く。
年齢で負けてて 体系で負けてて・・笑顔で負けてて
立ち話をすると、なんとなんと 
14年間これを継続中だと。
風邪など引いたことがないのよと・・わーい(嬉しい顔)
爽やかな、笑顔で生き生きと 話してもらえた。
私は久々、思いついたらである。//HAHA

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前を歩く、ご婦人 3人組
一番後方を歩くご婦人、
足の運びはお相撲さんだ( ^ω^)・・・
前を歩くお二人は颯爽と歩き、スタイルもいい・・
なんや、引き立て役かいな( ^ω^)・・・

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いい週末になりますように・・晴れ
白いも同窓会[2021年11月24日(Wed)]
昭和42年の 五十崎中学校 卒
あれから55年
古希になってもた。

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会話は 中学3年のまんま( ^ω^)・・・
半世紀、みんなが、いい顔で
白イモ食った。 ピザ窯で焼き芋にして。
団子の入った芋炊きもいただいた( ^ω^)・・・
当然ピザも( ^ω^)・・・
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炊きごみごはんの おにぎりも

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近況報告、みなさん 「よ〜よ〜」いまをエンジョイしてた。
ワイン:のどごし:焼酎・・・内子の柿・・八幡浜のミカン
いっぱい美味いもんが、そろった( ^ω^)・・・

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こんなに、いい思い出ができた。
どしゃぶりの雨の中、雨雨

だから、忘れられないだろう//HAHA

総勢 12人= 3人のおなごし同窓生+
9人のおとこし同窓生+2人娘さん+1人お子さん
娘さん お子さんも 近況報告 話が繋がっていつた。

 やれば出来るもんじゃ。またやろやで わーい(嬉しい顔)

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ええの〜、ご近所さんは
「俺らの同級生は、顔をみたら、
中にはよけて通る奴がいる//HAHA。」
芋 同窓会[2021年11月20日(Sat)]
明日は、「芋パーティーだ」
わざわざ、大阪の同級生が いも食べに帰って来てくれる。
中学時代の友が集まる。
それぞれの、物語が聞ける、
愉しみだ。

我が家の田舎では、
何もないケン、うどんでも茹でるか//HAHA
お客さんが、来てくれた時にもそうでった。

ただ、大豆のだし汁でだ。

そやそや・・と思い付き だし汁作りました。
つけ汁で〜す。

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田舎っぺうどん 「黄色いハンカチ」で
想い出を芋パーティに追加して
物語を語ろう。

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来年のお話「アサギマダラ」[2021年11月20日(Sat)]
18日久々の、散歩でした。
マイントピア別子方面へ 国領川の右岸を
内宮神社から立川公民館へ
来年の飛来地「アサギマダラ」は何処じゃ

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クリケットゴルフを楽しまれてる皆さんが丁寧に
来すぎてました。
帰りには、「ふじばかま」の畑の近くを
散歩されている方から
今年は楽しませてもらいましたよ。

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それに加えて、
内子町五十崎にも見に行きましたよと。
田舎の話が出て、足が軽くなりましたよ。

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帰りに、久々に、「パナスの温泉」へいい気分(温泉)いい気分(温泉)

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いい一日になりました。


迷惑かけた文化祭[2021年11月16日(Tue)]

日曜日の午前中 
縮小中萩校区の文化祭が行われました。

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前日のお昼から、会場準備。
私は、会場会場準備時間に遅れるは
、展示品のも、頭から飛んでいた。

当日の朝までに、何とか間に合わせられた。

多くのお客さんが、足を運んでくれてました。
川柳コーナーにも、・・この作品は・・・と立ち話に花が咲いた。

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12時終了、展示物それぞれのブース
全員で「あっという間に」の片付いた

体育館では公民館の関係者
運動場では萩っ子見守り隊の関係者が駐車場で・・( ^ω^)・・・
安全協会の方々も・・・お元気な老人会の方々も お疲れ様でした。




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生活の質を改善[2021年11月12日(Fri)]

冷い朝、風に小雨交じりだが、

久々に、温かい記事を見つける。

介護施設 直接面会促進

入所者の生活の質を改善したり、

認知機能の低下

を防いだり( ^ω^)・・・わーい(嬉しい顔)

関連するのでは//HAHA
手帳に数日前に、メモつたことの内容
が解らない時がある。がく〜(落胆した顔)

メモる時は、何気なくメモり。

後に役の立たない落書きに・・


誰にを

メモっていれば、落書きでなくなるのに。わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
でたらめな一日[2021年11月11日(Thu)]
令和3年11月11日

18:00前に、携帯が震えた( ^ω^)・・・
なんやこんな時間に
「リビング横になり寝ていた。
毎週㈭のBW同好会に参加
スコアー 凸凸凹 3ゲーム目最悪・・・
3ゲーム AV 173・・それでも私には上出来でした。ID

銭湯に行き、いい気分(温泉)遅い昼飯15時・・
早くも、お酒を、いただき横に・・・」
当人は、夜中の時間だと思い込み//HAHA

お陰様で、8時前のline mtg に間に合った。
赤い顔をして参加//HAHA
初心者が一番最後の参加となった
ああ〜でたらめ〜〜

酒のみの一日
こんな日にしてしまいました・( ^ω^)・・・がく〜(落胆した顔)

寂聴さん安らかにおやすみなさい〜
私にとっていつもいいタイミングに
いいことばをありがとうございました。
芋パーティー[2021年11月10日(Wed)]
今朝は 面白い夢で目が覚めた。
田舎の縁側に、ばあさん「母親」と
叔母さんと従弟が寛いでいる。
何故か私は、自転車にのり、手を振り田舎に帰ってた。

微笑んで、3人が手を振って、迎えてくれた。
久々に、夢に出てきた面白いはじめての取合せだ( ^ω^)・・・

9月のお彼岸に墓掃除 以降10月11月と帰れていないのである。

10月末まで、私の在住地が、県内で感染が酷く
新聞の一面を賑わしていた。

田舎の友からも、今は帰らない方がいいよ・・・
そんな2ケ月だった。

一昨日は、イライラが募る出来事もあり
そんなこんなで、「夢に出てきて」何しよるんぞと
励ましに来てくれたんかも・・( ^ω^)・・・


「なんやかんや」あった時には
好きな酒をいただき、早く床につく//HAHA

目覚めると、なんやかんや、そんなことだったのかと
日が開けるからいい。

さあ〜、秋の夜長を楽しみ

熱燗頂こう。

今朝は、山にも 白いものが ちらちらと。

風邪など引かない様に・・( ^ω^)・・・

焼き芋の美味い季節だ。

この月の中旬には、友の畑で、蔓から育てた「大島の白いも」

「安納芋」「鳴門金時」で

中学校時代の友 10人集まり 芋を掘り

「芋パーティー」だ。

ああああ 単純( ^ω^)・・・
今朝の閃き[2021年11月09日(Tue)]
「一晩寝たら」、起きた直後の脳は
「片づけられて何も乗っていないまっさらな机」
のような状態でだとか。

 早起きの毎朝

 閃きに助けられてます。



『めだたぬように、

はしゃがぬように、

にあわぬことは、

むりをせず』


( ^ω^)・・・わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

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