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笑門「ヘルシー広場」
『めだたぬように、はしゃがぬように、にあわぬことは、むりをせず』
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出直し[2023年12月09日(Sat)]


3ケ月ぶりの定期通院
待合室で、看護師さんに飲み薬残 90日分
これ何とかならん( ^ω^)・・・
なんとかしてもらった。

DSC_4493.jpg

検査結果・・BMI以外は横這い

これはいかんぞネ・・前より∔3s

これが又数値悪化に繋がるぞネ
お大事に・・薬は今回は出しませんのでと・・
医者から、匙投げられたらアカン

ひうち界隈を久しぶりに歩く( ^ω^)・・・



西条市総合体育館の窓に
大きく、有料の文字 ¥150・・!!!
なにぞやと、窓口に。

過去に通っていたのに、会員登録が必要らしい。
丁度いい、手続きをさせてもらった。

海辺を歩いた。
DSC_4497.jpg

ビール会社は跡形も無くなってた。
DSC_4496.jpg

DSC_4500.jpg


昨日 登録証を取りに行き
トレーニングルームへ
 モニターを眺めながら準備体操
 もうこれで充分だ・・ふらっいてきた。

 なんやかんやで興味津々 60分

16時過ぎに帰宅
遅い昼飯食ったのはいいのだが
喉が乾いた・・・美味いビールまで飲んでも〜た。

次回の通院までに・・・数値落さにゃ
何をしていることやら( ^ω^)・・・

DSC_4501.jpg


お天気に恵まれたプータローの一日でした。

DSC_4502.jpg



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