携帯up (45)
体重増加中[2023年09月01日（Fri）]
体重増加中、
気の向くままに温水プールへ出かけ、
柔軟体操 15分 後30分歩行専用レーンで
ウォーキングを楽しんでおります。
隣のレーンは泳ぎ専用、
でも平泳ぎで1往復の50ｍで溺れかけ（ ＾ω＾）・・・
先日私の前を歩かれていた、
二の腕に多少の緩みがあり、
歩くスピードもそんなに早くない老婆、
失礼な表現ですみません。
ところが、泳ぎのレーンに入られた。
平気にクロールで3往復。
ドッキリに遭遇致しましたよ。
歩いた日は、晩飯も、
酒も、眠りもいいですね。
ようく朝は更に、快便まで･･ﾊﾊﾊﾊ
気の向くままに温水プールへ出かけ、
柔軟体操 15分 後30分歩行専用レーンで
ウォーキングを楽しんでおります。
隣のレーンは泳ぎ専用、
でも平泳ぎで1往復の50ｍで溺れかけ（ ＾ω＾）・・・
先日私の前を歩かれていた、
二の腕に多少の緩みがあり、
歩くスピードもそんなに早くない老婆、
失礼な表現ですみません。
ところが、泳ぎのレーンに入られた。
平気にクロールで3往復。
ドッキリに遭遇致しましたよ。
歩いた日は、晩飯も、
酒も、眠りもいいですね。
ようく朝は更に、快便まで･･ﾊﾊﾊﾊ
