俺の身体、燃費のいいのである。

朝ごはんが、旨い・今朝は納豆に「卵のきみ」+「ネギの刻み」+温かごはん。

シジミのインスタント汁・・（　＾ω＾）・・・

飯は　「ほっともっとの弁当」ちょと、食べ過ぎたかな（　＾ω＾）・・・


晩飯は、サバの塩焼き、野菜炒め+キャベツの刻み+・・・


万歩のノルディックウオーキング（　＾ω＾）・・・

8000歩　　9日目・・まだまだか


お陰様で、新居浜：今治・・いいお天気に恵まれましたよ！

体重の変化兆しなし（　＾ω＾）・・・

そんなに甘くないのかな、(￣∇￣;)ハッハッハ。


〜〜〜〜〜

家の団地には、毎週木曜日に　施設の方が

ビールの空き缶を収集してくれてま〜す・・


嫁曰く、先週までは、恥ずかしかった・・

なにが、何が・・

玄関先に置く、我が家の空き缶の数が両隣の

比べたら、倍だとか（　＾ω＾）・・・その通りだ

ところがね、今日は一番少なかったとか。



焼酎　なのである（　＾ω＾）・・・その通りだ

燃費のいい身体、中々　ウエィト　下がらず（　＾ω＾）・・・

明日は、孫の誕生日だ。

明後日から、何か変化を付けなくては（　＾ω＾）・・・

3食から、2食に（　＾ω＾）・・・

いやいや、間食の減・・

▲　1�sの　壁は厚い‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

燃費のいい俺にとって‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

明日の朝、目覚めたら　eアイデア　浮かぶだろう‥(￣∇￣;)ハッハッハ。

何とか、なるだろ〜