携帯up (45)
PPK体操[2019年07月18日（Thu）]
PPK体操
今日も1万歩やったぜ、（ ＾ω＾）・・・・・
出来て無いのが、一読、だね。
十笑は、PPK体操のお手玉で、
ナンゼこんなにの出来ないのかと大笑い出来た。・・・
百吸は、朝の散歩の池のほとりで、深呼吸、
千字は、いつもの手帳に落書きを。
ピンピンキラリ体操を教わった。セラバンドを使って、
結構いい運動になるもんだ。
正しい体操で身体機能低下の予防に。
つくづく実感、体の硬さをね（ ＾ω＾）・・・・・ｅね。
人集めで、若干、繋がりが、増えた、ｅね。
出来て無いのが、一読、だね。
十笑は、PPK体操のお手玉で、
ナンゼこんなにの出来ないのかと大笑い出来た。・・・
百吸は、朝の散歩の池のほとりで、深呼吸、
千字は、いつもの手帳に落書きを。
ピンピンキラリ体操を教わった。セラバンドを使って、
結構いい運動になるもんだ。
正しい体操で身体機能低下の予防に。
つくづく実感、体の硬さをね（ ＾ω＾）・・・・・ｅね。
人集めで、若干、繋がりが、増えた、ｅね。
