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笑門「ヘルシー広場」
『めだたぬように、はしゃがぬように、にあわぬことは、むりをせず』
『傍観者にならず、当事者でありつづけ、関わり、繋がり、結びつきを大切に、ひかえめ謙虚にね。』
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種子川別荘  新居浜市[2016年06月21日(Tue)]
夏の飲み会の 待つていた 案内メールが届いた。

人生plan の 達人が オーナーである。

そして 毎年 ご案内が届く ・・・

昼から 男どもが スーパーで 買い物

バーベキュー の 網の上には それは それは 満足できる・・・ハハハハ。。

Γ gtp = 400を超えている・・1人

      =200を超えている・・私

じゃがね 今年の 健康診断には 期待しとるんじゃ  数値の変化をネ。


7月に健康診断じゃ・・気が向いたときに・・ノルディックポールで 60分散歩


今日は たまたま 歩いてきました。


スタートと同時に 雉のつがいに 遭遇。

30分携帯タイマーで 行けるとこまで 行く。


そして 折り返す 

帰宅すると 目の前に ぶら下がり健康器具が

シャワーを浴びて 片手に 発泡酒・・・・・・ハハハハ


扇風機が 背中から・・・ハハハハ


そや 今日は 昼間が 年で 一番長い 日なんですネ。・・夏至

そやそや 健康診断の 2ケ月前から 水素水 200ml 頂いてます。


ただ お祈りだけでは ございません・・・ハハハハ


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