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笑門「ヘルシー広場」
『めだたぬように、はしゃがぬように、にあわぬことは、むりをせず』
『傍観者にならず、当事者でありつづけ、関わり、繋がり、結びつきを大切に、ひかえめ謙虚にね。』
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体力 健康維持[2014年06月27日(Fri)]
西条市のひうち体育館へ数ヶ月ぶりに足を運んだ。


中学生の部活じゃ・・バレーボール・・バトミントン・・わーい(嬉しい顔)

2017年 えひめ国体の 膜が 掲げられ

そやそや この子達が 盛り上げてくれるんや

元気な ハリのある 声に 数十年前を思い出す。


バスケットボール部に所属し いつも補欠で グランド 10周は

いつも 2周遅れて ゴールじゃった。・・わーい(嬉しい顔)

じゃが楽しかった。

給食のパンの残りをほうばりながら・・・手(チョキ)・・いい汗をかいたもんじゃった。

そして今 ジョギングコースを 立派な腹で 

5周・・ハハハハ

あとは トレニングルームで ランニングマシンで 10分・・ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)


休みながら 休みながら 1時間ほど いい汗かきました


サウナに行くのも 忘れて 帰宅 即シャワーに即ビールビールいただきましたヨ。


発泡酒 2本と決めたいのじゃが いつものように 4本頂きましたヨわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

まあ いいか ・・・




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