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2020年も、ありがとうございました。 [2020年12月31日(Thu)]
ハッピーピース代表のホンゴウです。

あと少しで2020年が終わり。
毎年感じることですが
本当にあっという間の1年でした。

今年はコロナに悩まされ
ハッピーピースの活動も
一時停止した時期もありました。

機械音痴の私たちも
コロナに?背中を押され
オンラインで講座や茶話会を
お届けすることも始めました。
ハッピーピースオンライン@.jpg
不慣れなため、
予測不可能な不具合もありましたが
その都度、検討しながら
コロナ対策グッズも増やしつつ…
ハッピーピースオンラインA.jpg
アルコール消毒、非接触型体温計、
空気清浄機や、飛沫防止パテーション、

そして会場とオンライン同時開催のために
タブレットやモニターテレビを導入し
まさに手探りでの活動でした。

そんな中、名取・仙南地区での活動が
新たにスタートした年。
ハッピーピース仙南地区@.jpg
こちらの開催は、この地区の受講生様より
リクエストを頂き、会場手配や設営なども
お手伝い頂きながら、スタートすることが出来ました。
ハッピーピース名取地区@.jpg

発達障害の子供達・家族・支援者を支える団体
「ハッピーピース」は今年1年も、
皆様に支えて頂きながら活動することが出来ました。
本当にありがとうございましたm(__)m


2021年は、新しいスタッフをメンバーにお迎えし
皆様と一緒に、講座やイベントを企画していきたいと
思っていますので、楽しみにしていてくださいねきらきら


Posted by 本郷 at 08:00
コロナだからこそ自宅で出来たこと [2020年12月30日(Wed)]
ハッピーピース事務局りょうこです。
冬休みはいかがお過ごしですか?

我が家の3兄弟は
それぞれに着々と宿題をこなしています。
途中、度々兄弟げんか勃発あせあせ(飛び散る汗)
母は口に出したいところをグッと我慢し
なんとな〜く見守る日々をおくっています。

でも…
昨日は、長男の宿題を手伝いました(^^♪

コロナの影響で学校で調理実習が出来ない為
「献立を考えて作ろう」という
お家での調理実習です。
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まずは
息子でも作れそうなメニューを考えることから始め
手順書の作成

元々は料理男子だった長男
(と言っても米研ぎ担当)
料理のスイッチが入るとミリ単位で測りたくなるらしい…
普段ザックリしか出来ない母には
分量⁇ ん〜⁈
教えられることがない( ノД`)シクシク…
こんな時はクックパッド様様ですきらきら

材料を計算する
買い物のリストを作る
買い物に連れて行く車
買い物の見守り
帰宅車
夕食に間に合うように時間を逆算して本人に促す
調理開始
ワオ途中、油が跳ねたー Σ(・ω・ノ)ノ!
バタバタしながらも完成きらきら
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メニューは豚の生姜焼きと味噌汁
本人大満足で家族に振舞ってくれました♬
あれ⁇全体写真は…
写真撮る前に食べちゃったー(^▽^;)

その昔、
生米の感触が好きで
米櫃からお米をぶち撒いていた息子…
つい最近まで
計量と言っては
米研ぎ前に米袋に上半身を突っ込んでいた子です(苦笑)

台所が米まみれになったあの頃
夕飯を作ってくれる日が来るなんて
考えられなかったなぁー
思わぬところで息子の成長を感じる年末となりました。


さて、2020年も残すところあと2日
2020年も大変お世話になりました。
よい年をお迎えください。

2021年1月のハッピーピースの活動予定は

名取・仙南地区開催の勉強会
「ペアレントプログラム体験版」が始まります。
ペアレントプログラムは
子どもとの関係性を取り戻す有効なアプローチがたくさん詰まったプログラムです
全3回連続講座ですが、いずれかの講座のみの参加も可能です。
1、自尊感情を傷つけない伝え方
1月20日(水)10時〜12時

そもそも自己肯定感って何?
子どもに伝わりやすい言葉の選び方とは?
2、ことばの魔力
2月10日(水)10時〜12時

どうして親と同じ声がけをしてしまうのだろう…
咄嗟に出た自分自身のことばにハッとしてしまった経験はありませんか?
意識・無意識という観点からお伝えさせていただきます。
3、ほめる視点を変える
3月3日(水)10時〜12時

「ほめるところが見つからないんです…」
「ほめるとすぐ調子にのっちゃって…どうやって接したらいいの?」
そんなお悩みありませんか?
講師:ハッピーピース 阿部 亮子
料金:各回 会員 2,000円 非会員 2,500円
会場:1月〜3月 名取市市民活動支援センター(名取市大手町五丁目6−1)
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◎ただ今 参加の申し込み受付中です。
お申込み・お問い合わせは、こちらをクリックお願いします。
申込 問合せ メールする ハッピーピース
TEL 090−1558−3541 阿部
   080−3190−9802 本郷

※講座や相談中は電話に出られません。

★1月21日(木) 手をつなごう茶話会
茶話会2020-7-16.jpg

凸凹のある子供を育てている保護者や、
関わっている支援者のみなさま、
安心しておしゃべりできる場所ですので、
たくさん話をしてストレス発散、
そしてエネルギー充電しに来てくださいませ!!
料金: 会員 500円  非会員 800円

★1月28日(木) 「敏感さんがより生きやすくなる為に」
〜HSP・HSCとうまく付き合う方法〜

HSP・HSCという言葉を聞いたことはありませんか?
「生まれつき非常に繊細で敏感な気質を持った人」という意味で、
人口の15%〜20%。5人に1人があてはまる『性質』であり、
まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。
東京にて 心理カウンセリングを行っている、
坂本純子様とオンラインで繋ぎ、
HSP・HSCについてわかりやすく説明いただきます。
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講師: 坂本純子様 
(ホームページ  https://j-method.com/  )
料金: 会員 2,000円 非会員 2,500円
対象 保護者・支援者・関心のある全ての方
こちらの勉強会は、会員様優先にてご案内したため、
会場は満席となっております。
申し訳ありませんが、オンライン(ZOOM)のみの、
募集とさせていただきます。


2020年も大変お世話になりました。
よい年をお迎えください。

Posted by りょうこ at 19:48
2020年最後の支援者研修 [2020年12月24日(Thu)]
メリークリスマス!
ハッピーピース事務局りょうこです。

今日はクリスマスイブきらきら
でも、我が家の子どもたちは明日も学校です。
今年はイレギュラーが続きますねあせあせ(飛び散る汗)
マスク、消毒、換気、行事の開催に悩み、
更には雪かき…
日々お仕事をされている支援者の皆様へ
いち保護者としては頭が下がります。
みなさんにとって素敵なクリスマスとなりますように♡

さて、12月18日に開催しました
支援者研修会のご報告です。
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今回は年長さんの事例
小学校入学も踏まえてどう支援するか…

保育士、支援員、学童の現場から思うこと
保護者支援から考えること
様々な立場だから見えてくること
違う意見
そんなお話も支援者研修
ならではの醍醐味です。

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感想を一部ご紹介します。

人生はつながるものなのに、幼児期、学童期…どうやって階段を登っていけばいいのか、
このズレが課題だなーと思いつつ、知らないことを(自分のテリトリー以外)知ることができるこの場所はとても良いところですねー。とても勉強になりました。
(石巻市 M,S様)

学童期と幼児期とのギャップを少しずつ感じていました。なかなか難しいです。

遅れての参加すみませんでした。やはり、1人で考えるより、頭を寄せて話し合いをすれば、いろんな考えや意見が聞けて、視野が広がりました。また参加します!
(大和町 S,T様)

私は、事前の対応の工夫までしか参加しなかったのですが、困っていることを自分から伝えるサインを出すことも大切だけれど、作業に取りかかる前に、手順書で見せるか、口頭でしっかり説明をしておくという意見に、なるほどと思いました
私は、最近特に、特性を持つ方のお宅に訪問することが多いのですが、作業前に段取りを説明して、書いたものも用意します
ですから、前もってどんな方法なら理解しやすいかを把握する時間も必要です
ハッピーピースの勉強会では、実践的な新しい知識を得られることと、自分が実践していることが自信を持って続けられる納得感も得られます
次回は、しっかり最後まで参加したいと思います
よろしくお願いいたします。
(仙台市 発達障害住環境インストラクター M,S様)

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さて、年明け最初の支援者研修は
リクエスト企画️
柴田 匡一郎先生をお招きして
「正しい姿勢の作り方」
を開催します。
会場は残席2名さま
オンラインはまたまだ可能です。
動きやすい服装でご参加ください(^^♪
Posted by りょうこ at 00:00
娘のごほうびは… [2020年12月23日(Wed)]
ハッピーピース事務局りょうこです。

もうすぐ冬休みですね!
凸凹発達の長女のがんばりカードも
シールでいっぱいになりました。

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ごほうびは図書カード
大好きなハリーポッターシリーズをそろえたいきらきら
コツコツとシールをためている娘でした(^^♪

目標があるとがんばれるのは
大人も子どもも同じですね♬

昨日は、図書カードがたまったので
一緒に本屋さんへ
ハリーポッター1冊とスズメの写真集
てっきり全額ハリーポッターに使うと思っていた母…
本人曰く「見て癒されたい」らしい
この感性私にはないな〜あせあせ(飛び散る汗)
ちょっぴりうらやましい


さて、
1月から、名取・仙南地区開催の勉強会は
「ペアレントプログラム体験版」が始まります。

ペアレントプログラムは
子どもとの関係性を取り戻す有効なアプローチがたくさん詰まったプログラムです
全3回連続講座ですが、いずれかの講座のみの参加も可能です。

<こんな方にオススメの講座です>

未就園、未就学の子育て中の方から
学童期〜思春期の子育て中の方
これまで未就園〜高校生の保護者の方、
支援者の方が受講されています

ペアレントプログラムに興味があるけれど
どういうものかしら?

ペアレントプログラムは10回の連続講座ですが、
受けてみたいけど、10回はムリ…という方

本プログラムを受講した方への
フォローアップにも最適です


ほめたいと思っているのに…
ほめるところが見つからない

何だか他の子と違うみたい…
子どもへの接し方に悩んでしまう

何回言ったらわかってくれるの??
そんなお悩みありませんか?

1、自尊感情を傷つけない伝え方
1月20日(水)10時〜12時
そもそも自己肯定感って何?
子どもに伝わりやすい言葉の選び方とは?

2、ことばの魔力
2月10日(水)10時〜12時
どうして親と同じ声がけをしてしまうのだろう…
咄嗟に出た自分自身のことばにハッとしてしまった経験はありませんか?
意識・無意識という観点からお伝えさせていただきます。

3、ほめる視点を変える
3月3日(水)10時〜12時
「ほめるところが見つからないんです…」
「ほめるとすぐ調子にのっちゃって…どうやって接したらいいの?」
そんなお悩みありませんか?

講師:ハッピーピース 阿部 亮子
料金:各回 会員 2,000円 非会員 2,500円
会場:1月〜3月 名取市市民活動支援センター(名取市大手町五丁目6−1)

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◎ただ今 参加の申し込み受付中です。
お申込み・お問い合わせ先
TEL 090−1558−3541 阿部

※講座や相談中は電話に出られません。
折り返しますので番号通知でお願いします。

Posted by りょうこ at 09:16
自分のリラックス法を探りました [2020年12月17日(Thu)]
ハッピーピース事務局のしもしもです。

雪、降りましたね!
ずっと雪かきばかりしていたら
腰が痛くて・・・(>_<)
明日は晴れて溶けてくれるといいなぁexclamation

12月16日は
「子育てママのhappy心理学」
を開催しました。


初めての名取市市民活動支援センター様での開催。
繋げていただいた、皆さんに感謝です。
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3月までは、名取・仙南地区開催の勉強会は
こちらを利用させて頂くことになりました。

なとセンの皆様、宜しくお願い致します。

今回の「子育てママのhappy心理学」では
日頃どうしても自分のことを後回しにしがちな
保護者のみなさんへ
ストレスケアをお伝えしました。
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感想を紹介させていただきますね!

★いつも聞きたいことが聞けて
私のリフレッシュになりました。
自分の事がこんなにも見えてないんだなと思いました。
今日は名取まで来ていただき
ありがとうございました。
名取市 保育士 Y様
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★今まで、自分の事を後回しにして
育児・家事をやっていました。
これからは、今日書いたハッピーシートを大事にして
自分の心を大切にしていきたいです。
意識して自分をいたわってあげないと
また、後回しにしてしまいそうなので
シートを見える所に貼っておきたいです。
仙台市 K様
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★何にストレスを感じているのか
ゆっくり考える時間を持つことを
避けてしまっていたので
ハッピーシートをやってみようと思います。
自分の中の″好き″という気持ちに
素直にしたがってみようと思います。
仙台市 Y様
2020-12-16子育てママのHAPPY心理学@.jpg

★自分の内面にアンテナを張っている事が、
毎試合のうちに無くなっていたんだなぁと、
ワークを通じて痛感(笑)
母というのは、自分を後回しにする事を、
自然と体得してしまった生き物なのかもしれませんね。
今日から、自分の内面に、
じっくり向き合ってみようと思います♡
仙台市 Y様
2020-12-16子育てママのHAPPY心理学A.jpg

★自分の機嫌は自分で取るという事を
具体的に考えさせられました。
自分がほっとする事、
元気が出ることなどを考えて過ごす事で
育児を楽しむ感覚をとりもどしたいと思います。
ありがとうございました。
仙台市 I様

参加いただいた皆様
雪の中ありがとうございました。

1月から、名取・仙南地区開催の勉強会は
「ペアレントプログラム体験版」が始まります。
ペアレントプログラムは
子どもとの関係性を取り戻す有効なアプローチがたくさん詰まったプログラムです
全3回連続講座ですが、いずれかの講座のみの参加も可能です。
1、自尊感情を傷つけない伝え方
1月20日(水)10時〜12時

そもそも自己肯定感って何?
子どもに伝わりやすい言葉の選び方とは?
2、ことばの魔力
2月10日(水)10時〜12時

どうして親と同じ声がけをしてしまうのだろう…
咄嗟に出た自分自身のことばにハッとしてしまった経験はありませんか?
意識・無意識という観点からお伝えさせていただきます。
3、ほめる視点を変える
3月3日(水)10時〜12時

「ほめるところが見つからないんです…」
「ほめるとすぐ調子にのっちゃって…どうやって接したらいいの?」
そんなお悩みありませんか?
講師:ハッピーピース 阿部 亮子
料金:各回 会員 2,000円 非会員 2,500円
会場:1月〜3月 名取市市民活動支援センター(名取市大手町五丁目6−1)
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◎ただ今 参加の申し込み受付中です。
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申込 問合せ メールする ハッピーピース
TEL 090−1558−3541 阿部
   080−3190−9802 本郷

※講座や相談中は電話に出られません。
留守番電話にメッセージをお願いします。

皆さまからのお申込みを
スタッフ一同、お待ちしております。
Posted by しもしも at 23:39
今月の支援者研修は金曜日です! [2020年12月16日(Wed)]
ハッピーピース代表のホンゴウです。

今日は雪が降っていてゆきだるま
ドキドキの運転車

名取市市民活動支援センターにて
ハッピーピース名取・仙南地区
勉強会を開催しました!!
なとせん@.jpg
こちらの会場は初開催!
とても広くて、きれいな会場ですきらきら

講座の様子は後ほど事務局スタッフから
報告ブログをアップします!

さてさて…遅くなりましたが…
11月の支援者研修の様子をご報告。。。

11月の支援者勉強会は「課題分析A」
〜自分で「出来る!」をサポートする〜
一部ですが感想を紹介します。
↓   ↓   ↓
前回と同様、とても勉強になりました。
行動一つ一つを書き出すと、
自分の支援不足の場面が見えてきたり、
子どもが苦手な場面が見えてきたりしました。

また、支援の方法をたくさん聞くことができて、
是非、取り入れていきたいと思います。
本郷先生、皆さん、ありがとうございました。
石巻市 50代 教員 ともみ先生
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課題分析については、実際のお子さんの困り感によって
とても詳細に分けて考える必要があるということを学びました。
石巻市 50代 技術職

支援者11月A.jpg

分析の仕方が、皆さん違っていて
様々な意見が聞けるところが良かったです。
大和町 60代 児童支援センター 阿部様
支援者11月C.jpg

会場・オンラインとも
ご参加頂きました皆様ありがとうございます!

次回の支援者研修は…
直前ですが…今週金曜日!

応用行動分析シートを使って
事例検討会を開催します!

※オンライン(ZOOM)でのご参加も可能です!

「事例検討会」

日程:12月18日(金)
時間:19時〜20時半
料金  事例検討会は 会員 1,000円 非会員 1,500円
    勉強会は   会員 2,000円 非会員 2,500円
会場 Y's communications事務所
(宮城県塩竈市野田14−36)
又はオンライン(ZOOM)でのご参加


申し込み 下馬みどり保育園 坂田陽子先生
電話 080-5554-3420
※仕事中は電話には出られません。
また、知らない電話番号には出ないことがあります。
SNSまたはショートメールで連絡いただくと、
坂田から連絡を差し上げます。

ハッピーピースの申し込みフォームからも、申し込みできます。
ハッピーピース 申込フォーム はこちら!
申込 問合せ メールする ハッピーピース

皆さまからのお申込みを
スタッフ一同、お待ちしております。

Posted by 本郷 at 23:23
ストレスケアを学びます [2020年12月14日(Mon)]
ハッピーピース代表のホンゴウです。

寒さが厳しくなってきました。
今日は雪がチラチラゆきだるま
そんな中タイヤ交換が終わりました。

ブログ@.jpg

今年最後のハッピーピース勉強会は
名取・仙南地区開催
「子育てママのhappy心理学」

普段お子さんのために対応・対策
サポートを頑張っているママさんたちへ
ストレスケアをお伝えする講座です。

どうしても自分のことを後回しにしがちな
そんな方にこそ、受けて頂きたい内容です。

ストレスが爆発してからケアする…よりも
ストレスをため込まないようにケアする方法を
お伝えしていきたい…と思っています。
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<こんな方におススメです>
✓最近疲れが取れない
✓眠りが浅い
✓感情コントロールが難しい
✓食欲が落ちている(又は過食気味)
✓マイナス思考になっている
✓子供に当たってしまう
✓考える、決断することが難しい
✓何をしても楽しくない
✓やる気がわかない
✓不安ばかり考えている

「子育てママのhappy心理学」

講師: ハッピーピース代表 本郷佳江
料金: 会員 2,000円 非会員 2,500円
対象 保護者・支援者・関心のある全ての方
会場:名取市市民活動支援センター
(宮城県名取市大手町五丁目6−1)
又はオンラインで開催します!

ストレスがたまる前に出来る方法、
日常ちょっとした時間に取り入れられる方法として、
書き込み式のシートを使い、自分のリラックス法を探りませんか?

ハッピーピース 申込フォーム はこちら!
申込 問合せ メールする ハッピーピース

皆さまからのお申込みを
スタッフ一同、お待ちしております。

Posted by 本郷 at 16:55
自分を知れて楽しかったです [2020年12月11日(Fri)]
ハッピーピース事務局りょうこです。

昨日は、ハッピーピース勉強会
『子育て心理学講座』
〜自分の特徴タイプを知る〜
を開催しました。

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ハッピーピースでは数年前に開催しましたが、
その時私は参加できず…(>_<)
私自身、初めてのワークでした。

いや〜面白かったですきらきら
私ってこんなタイプだったんだ!という
新たな発見がありました。
自分の事って普段意識していないんだな〜

自分の弱みを強みが補っていた事を知れて
自己理解が深まりました。

さて、家族にもやってもらおうかしら( *´艸`)

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ご参加いただいた皆様からの感想をご紹介します

今日はありがとうございました。zoomでの参加でしたが、本郷さんの質問にただただ泣き笑いをしてしまう私でした。
自分自身を知るきっかけになると思い参加しました。当たっている部分がある面、改善出来る面が明確になりました。
また家族や娘にもやらせてみたいと思います。
(石巻市 C&A様)

とてもおもしろかったです。
結果はやっぱり…となりましたが笑
どうしたら生きやすくなるかのアドバイスをいただいたので、実践したいと思います。
足りない部分を意識して補っていけたらいいなと思いました。
家族の分もやってみます!ありがとうございました。
(仙台市 N様)

手放したと思っていた事が、まだまだ持っていたことに気づいたり、今の自分に必要な手立てや対策がわかってとても良かったです。
ぼんやりしていた課題がはっきりしてきたので
自分を変えていくためにできることをやっていきます。
(仙台市 K様)

自分を知れて楽しかったです。
週末は自分の直感とともに娘と過ごしてみたいと思います。
(仙台市 I,S様)

とても自分には足りてないものがいっぱい。
人と一緒に考えたり、見つめたり、知ることができました。
今日から早速取り入れて生活していきます(^-^)
(T市 U様)

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

ハッピーピースでは、様々な企画を計画中です♬
詳しくは↓こちらをクリック
2021年1月〜3月 講座チラシ.pdf
Posted by りょうこ at 09:39
11日は、イオン幸せの黄色いレシートの日です!! [2020年12月10日(Thu)]
☆活動最新情報☆

かわいい12月16日(水)名取・仙南地区勉強会 
「子育てママのHAPPY心理学」
名取市市民活動支援センター
10時〜12時
(申込みmail toハッピーピース)
名取・仙南地区開催と、オンライン同時開催いたします

かわいい12月18日(金)支援者研修会
事例検討会 限定12名様
19時〜20時半
(申込みmail toハッピーピース)
Y's communications 事務所にてオンライン同時開催いたします

ハッピーピース事務局のしもしもです。

今日は、子育て心理学講座
〜自分の特徴タイプを知る〜
を開催しました。
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様子や感想は、後ほど紹介させていただきますので
お待ちくださいね。

さて、明日は12月11日!!
またかと思う方もいらっしゃると思いますが
いつものお知らせをさせて頂きます。

11日は、イオン幸せの黄色いレシートの日です。
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明日11日のお買い物は
是非、ザ・ビック多賀城鶴ケ谷店へ


イオンで行われている
黄色いレシートのBOXですが

ハッピーピースのスペースが
今年度も設置されています!!
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ハッピーピースでは
限られた予算内であっても
この届いていないご家庭に情報を届けたい!
という思いで

ずっとチラシの配布や設置活動を
手を止めることなく続けてきていました。

是非、皆様の日常のお買い物を
発達支援の応援として
ご協力いただければと思っています!

明日 11日は、ザ・ビック多賀城鶴ケ谷店へ
足を運んでいただき
ハッピーピースに黄色いレシートの
ご協力をお願いいたします。
Posted by しもしも at 13:39
ペアレントプログラム体験版 名取・仙南地区 開催します! [2020年12月09日(Wed)]
ハッピーピース事務局りょうこです。

1月から名取・仙南地区で
ペアレントプログラム体験版を開催することになりました(^^♪

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『ペアレントプログラム』をご存知ですか?

育てづらさを抱える保護者や支援者が
子供の【行動】に着目し、感情的な対応から
客観的な理解と対応の仕方を学ぶことで
子育ての自信を回復し、楽しく子供と関わるための
プログラムです。

保護者と支援者が子供の診断の有無に関わらず
子供の行動の捉え方を変え、選択肢を
広げることで前向きに考えられるように
開発された内容です。


これは、我が家の子育て歴史ですが…
我が家のトイレには長女の落書きが残っています。
いや、正確には残してあります。

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子ども達がまだ小さかった頃
特に衝動的な行動が多かった長女に
いつも言っていた言葉
「落ち着いて!」

毎日何をやらかすか…ヒヤヒヤして
ホントにちょっとでいいから落ち着いて欲しかった…

でも、本当に困っていたのは本人で
「落ち着きなさい」って言われても
落ち着ける方法がわからなかったんだと…
壁に書かれた文字を見てハッとした。

今までゴメンね!
気づかせてくれてありがとう!
その後、どうすれば落ち着くことができるのか?
彼女なりの方法を色々と試し
ようやくしっくりくる方法が見つかりました。

理解できないまま繰り返し言われた子どもは
どうしたらいいのかわからず
『自分はダメな子なんだ…』と
自尊心を傷つけてしまうかもしれません…

子どもたちに伝わる表現があります
子どもたちが動きやすい方法があります

ペアレントプログラム体験版全3回連続講座
子どもも大人もハッピーになる親子関係改善プログラム
〜ペアレントプログラム的子育て〜


@自尊感情を傷つけない伝え方
日時:1月20日(水)10時〜12時
内容:自己肯定感の育て方、子どもに伝わりやすい言葉の選び方
会場:名取市市民活動支援センター(なとセン)

Aことばの魔力
日時:2月10日(水)10時〜12時
内容:意識・無意識、暗示
会場:名取・仙南地区にて調整中

Bほめる視点を変える
日時:3月3日(水)10時〜12時
内容:肯定的な注目、ほめ方・叱り方がわかる!
会場:名取・仙南地区にて調整中

※連続講座ですが、いずれかの講座のみの参加も可能です

参加費:各回 会員2,000円 非会員2,500円

講師:ハッピーピース 阿部亮子

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