ママたちの相談を受けていると、子どもの食事の話になることがよくあります。

私は栄養士ではないので、私でいいのか・・・と思うこともありますが、


「じょうぶな子どもをつくる基本食」
幕内秀夫さんの書かれたこの本を１０年くらい前に初めて読み、子どもの食、特に離乳食の考え方は、とてもスっきりしましたよ。

この本の前書きに、このように書かれています。
“子どもの食生活ほど簡単なものはない”、そして”日本の伝統食がじょうぶな体をつくる“


子どもの食事で悩んでいるママへ

離乳食をどうしたらいいのかわからない、離乳食づくりが大変、せっかく作っても食べてくれない、アレルギーが心配・・・

この本、すごくおススメですよぉ