介護予防ふれあい講座! [2012年02月15日(Wed)]
本日、「介護予防ふれあい講座」(全4回)の第1回を開催しました。
曇りがちな天候でしたが、26名の高齢の方々にご参加いただきました。 まずはじめに体力測定をしました。 握力や片足立ちバランスや5m歩行などなど。 結果は次回に出ます。楽しみです。 続いて、転倒予防とうつ・閉じこもり予防のお話を聞きました。 週一回も外出しないと身体機能が低下するとのこと。 高齢者のみなさん、気楽に当センター「高齢者ふれあい学びの場」に いらしてください! 「介護予防ふれあい講座」第2回は、2月29日(水)にあります。 ●5m歩行 ●身のこなし、(奥では)体の伸びを計測中 ●転倒予防とうつ・閉じこもり予防に関する保健師さんのお話 |