川遊びが気持ちいシーズンが迫ってきましたね〜♪
水遊びで大人気のアクティビティ：SUP！
楽しい・リフレッシュ効果事間違いなし！なSUPヨガ体験を企画しました！
日帰りでのご参加もOKです！
フィールドはもちろん、銚子川ですよ〜！

【銚子川でSUPヨガ体験】開催のお知らせ

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ボードの上でのヨガはゆらゆらと不安定で、ドボーン！と落ちることもありますが、銚子川の美しさを満喫しながら、ヨガでリフレッシュしよう！
ヨガが初めてでも、SUPが初めてでも、体験できるプログラムです！
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◆実施日◆
【日曜日】6/5、7/3、9/4
＜Aコース＞13：00〜14：00　＜Ｂコース＞14：30〜15：30

【月曜日】6/6、7/4、9/5
＜Aコース＞10：00〜11：00　＜Ｂコース＞11：30〜12：30

◆内容◆
＜Aコース/SUPヨガ＞

ヨガ初心者の方や年齢に関係なく、お元気な方ならどなたでもできます。銚子川の浅瀬にサップボードを浮かべて、簡単なポーズを取り入れたヨガ＆マインドフルネス瞑想を行ないます。日常の喧騒から離れ、透明な水面の上で心ときめく時間をお過ごしください。

＜Ｂコース/SUPヨガ コアトレ＞

パドル（櫂）を使ってサップを漕ぎ、水上を進むことで、楽しみながら体感を活性化することができます。イメージトレーニングをしながらバランスポーズ等にも挑戦することで集中力もアップし、水上での爽快感を得られるとともに、マインドフルネス瞑想の効果も体感していただけます。

詳細は、HPにてご確認ください♪
お申込み、お待ちしております！

申込み　キャンプinn海山　0597-33-0077（9:00〜17:00）

銚子川でSUPヨガ体験 チラシ.pdf



ｂｙちゃあ♪