今日の「ちょいプラス」1日30分歩くは、片上池周辺コース（2.2�q）


道の駅マンボウから1周しました。
「ちょい減らしプラステン」を始めたことを家族に話したら
それで最近まじめに散歩しとるんやな〜やせてないけどな〜を笑われました。


「ちょいプラス」は毎日守れています！
しかし…
「ちょい減らし」の休肝日をつくるという目標はなかなか守れていません…　笑

by　ちぃね〜