ズキズキとシュワシュワドキュンしもやけや [2026年01月31日(Sat)]
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寒暖差による血液循環障害が原因であろう。寒さで血管収縮→暖まって血管拡張→拡張が不十分でうっ血→炎症化、となる。体質的に冷え性で、特に太もも以下の下半身が弱いこともある。 靴を履くたびに痛いので、入浴時に冷たい水と風呂の湯で交互にマッサージをやってみた。血行を促してよいという。20秒ずつ十数回水と湯に漬けた。結果はどうか。今日はズキズキする痛痒さが軽くなった。今夜もやってみよう。 (木瓜(ボケ)の花が咲く頃には、支障なく靴を履きたいものだ) |



