先日、和賀農村環境改善センターと竪川目運動場の草刈り、そして岩崎競技場の側溝掘りに行って参りましたっ
体育コーディネーターチームの阿部でやんす(ω)♪


皆さん、まずはご覧ください

Before..


After..


素敵でしょ素敵でしょ


続いて側溝はというと？

After..


うつくすぃ〜

側溝のBeforeを撮り忘れちまったのは、ご勘弁。


とにかく、とっても綺麗になりました
朝早くに起きて作業したかいがありましたね

今後もいろんなところを『劇的ビフォーアフター』していきましょう

<こんにちは(*^_^*)

梅木です。

先週の水曜日にいま体！これ身体！のイベントでパークゴルフをしてきました

写真の画像がないので、あとでアップしたいと思います


これからの仕事の都合上、先週の水曜日で私はいまこれを卒業しました

その時にメンバーの方からかわいい貯金箱をいただきました

わざわざ買ってきていただいたみたいで、すごくうれしかったです

こんにちは(^O^)

予告どおり、先週水曜日いま体！これ身体！についてご報告したいと思います(^_^)


先週はグラウンドゴルフ＆温泉ツアーに行ってきました

ｉｎみどりの郷


梅雨の時期なので雨降りかな〜と思いきや

晴れとまではいきませんでしたが雨は降らずくもりでした

早速、グランドゴルフ大会開始！



調子を聞くと「あまりよくない」や「悪い」という方がほとんどでしたが、ホールインワンをした方もいましたよ〜

初めての方もいましたが楽しんでもらえてよかったです

グラウンドゴルの後は待ちに待ったお弁当

の前に、温泉に入った方もいました



お弁当の中身を撮るのを忘れてしまいました（笑）


そして、最後に

結果発表をして終了しました




なんと、ご夫妻で商品ゲット

素晴らしいです(^o^)

いまこれのみなさんといるといつも笑ってばっかりで表情筋が痛いです（笑）


今回のツアーもとても楽しく過ごすことができました

ありがとうございました

こんばんわ、だいすけです

今日はサンレック北上で書初めが行なわれました
※最近書初めのブログしか書いてないような気がする（笑）

参加者全員で73名と、多くの人がきてくれました
こうやってサンレックは市民に愛される施設になればいいなぁと思います

書いてもらった書はサンレックにて2週間掲示いたします
皆さん見に来て下さい


↑こんな感じです



すばらしい

私が書いた一筆さがしてください
※画像にはありません

平成23年初ブログ更新のだいすけです
いやいや、サボってたわけじゃないんですよ。新年早々体調崩してしまい、大変でした
久しぶりに熱40度でました。お見舞いどしどし受付けております
もう治ったけど（笑）

さてさて、明日はサンレック北上でイベントがあります
誰がなんといおうと、寝てもさめても、新春書初め会があるのです

日本人なら新年の頭は書初めできまりっしょ！？
自分の好きな言葉を書いて下さい
書くことに意味があります。

いやぁそれにしても寒い・・・雪もつもってますねぇ・・・体の中からあったまりたい・・・



いいでしょう！！！

サンレック北上の新春書初めでは豚汁先着50名様に無料サービス
豚汁のんであったまりましょう


サンレック北上新春書初め会

期日：１月１０日（月・祝）
時間：９：３０〜１２：３０
場所：サンレック北上体育室

１０時から豚汁サービスになります。先程も書きましたが、先着ですのではやめのお越しをお勧めします

早いもので今年も残すところあと○日・・・。
こうやってあっという間に歳って重ねていくものなのですね
まあアンチエイジングで女っぷりに磨きをかけたいと思いつつ
手がお菓子に…
をおかわり…
と口と胃が休まらない�Eでした

さてそんな私は
新年の抱負として毎年「ダイエット」を語りますが
平成23年は、言葉を形に残すことにしました
戒めとしてリビングに貼っておきたいと思います。


1月10日（月・成人の日）
＠サンレック北上　９：３０より
新春　書初め会
なんと
一人一枚条幅紙にしたためることができるっ
※長い半紙

そして
サンレック利用団体の竹水先生のデモあり

おまけに
�E特製豚汁もおふるまい

10日は、朝９時半から　ダイスケ氏と　梅っこと　�Eと
みなさまをお待ちいたしております


平成２３年正月のお知らせでした

雪降りましたね〜〜

夏油高原スキー場のコースも
一気に白くなりました
雪が降って喜ぶママ世代は
�Eくらいなのかなあ




報告遅くなってしまいましたが
11/21に開催された
「愛ある食べ物」で”美STORY”

参加者20名とサンレック北上の会議室は
美魔女予備軍でムンムン（（笑））


　こちらが臼井名津子さん


お若いうえに
体型やお肌のほうも
キレイにされている
キャリアのある女性は輝いて見えます









講演では、ﾀﾞｲｴｯﾄ的にはこんな食材や
食べ合わせ・いけない食べ方
ダイエット中の気の持ち方
つづいて美肌・美髪・など
参加者たちは、
発見・共感・反省のうなづきを繰り返しているようでした
私�Eも耳の痛いお話多々ありました

15時からは
臼井さんの手作りケーキと
体の温まる紅茶で
ティタイム開始〓


事前に参加者が記入しておいた
”美”質問を解決しながら
女性ならではの
和やかな時間を過ごすことができました



臼井さん、参加者のみなさん
ありがとうございました

次回女子会もたのしくいきましょ〜〜〜

平成23年1月10日（月・祝）にサンレック北上で
新春書初め会があります

時間は9：30〜12：30（3時間）で最後には書いてもらったみなさんに豚汁サービスをする予定です
書初めをした後の豚汁・・・うまいんだろうなぁ（笑）

詳しい内容は決まり次第、アップしていきたいと思いますので、
みなさんふるってご参加ください！！

こんにちは、fullsanです。

本日は、フォルダが指定管理する
サンレック北上の｢涼｣を
皆様にお届けします。

一つ目は、kensanが採って来てくれた笹に
rokuちゃんが飾り付けし、
利用者の皆さんが願いをよせた、
「七夕飾り」！



県大会を間近に控えた中学生は、
初戦突破を誓うとともに、
願ってました。

そして、
今年も「朝顔棚つくり」



昨年は、きゅうりネットで行ないましたが、
撤収が非常に困難だったことから、
麻紐を張って、棚にすることにしました。

きっと皆様に「涼」を届けてくれる事でしょう。

職員　高橋大輔による　弓道場草刈り


　　　　　　　　　　　　　職員　阿部麻衣子による　勤労青少年ホーム草刈り