2011年２月12日、13日に、
『2011ゴールドウィンカップ　第32回岩手県ジュニアアルペンスキー大会』
が開催されます。

申込受付はフォルダ事務局となっております。
フォルダのホームページから
大会要項と申込用紙がダウンロードができます。

更新の都合上、明後日からの開始となりますので
よろしくお願いいたします。

大会終了後には、当ホームページやブログで
結果発表もいたします
要チェックや〜

こんにちは、fullさんです。

今回は、フォルダが後援しているイベント
「奥寺堰ウォーキング」のご紹介です。



H18年に農林水産省から「疎水百選」に認定された
岩手県北上市の奥寺堰。
その奥寺堰と北上市の農村景観や雄大な自然を
ウォーキングで満喫するのが「奥寺堰ウォーキング」。

コースは最長24キロから、18キロ・14キロ・9キロ・6キロの５コース。
旧奥寺堰の取水口にある「和賀の松島」と呼ばれる絶景や
コース内に数多く存在する「すず」と呼ばれるわき水を散策します。

なんと、参加者全員に北上市産の野菜のお土産つきです。


開催日時　平成２２年７月２４日(土曜日)
開催場所　北上市岩沢駅(羽山ふれあいセンター)
　　　　　　　24kmコース　〜北上駅
　　　　　　　18kmコース　〜江釣子駅
　　　　　　　14kmコース　〜藤根駅
　　　　　　　 9kmコース　〜竪川目駅
　　　　　　　 6kmコース　〜岩沢駅
　　　　　※途中棄権は参加者本人のご判断にお任せします
参 加 費　18歳以上／500円　
　　 小学生〜高校生／300円
申込期限　平成22年7月20日

主　　催　『水土里の路　疎水百選ウォーキングin奥寺堰』大会実行委員会
　　　　　 〒024-0013　北上市藤沢19-124-6　水土里ネット岩手中部内
　　　　　　TEL　0197-63-3104　　FAX　0197-63-3107
申し込み用紙は水土里ネット岩手中部土地改良区、
　　当農村整備センター、各交流センターにあります。

メールでの応募も可能。メールの際は、
�@氏名(ふりがな)、
�A年齢、
�B性別
�C住所
�D電話番号
�E希望のコース距離を
記入のうえokuderazeki@kitakami-style.com　へ！！

どーもー
ＧＡＮちゃんです

今日は、ＧＡＮの地元、
岩崎地区の高齢者を対象にした
「高齢者大学」の講師を務めてきました

内容は、家でも簡単にできる
イスに座って行う運動やゲームです。

軽く指体操やストレッチを行い、
簡単にできるトレーニングも紹介しました
その後は、２人組になってゲーム等を行い
笑顔いっぱいで楽しんできました

楽しそうでしょ
あまりにも楽しくて、
みんな「ギャハハハハー」と大声で笑い、
涙を流すまで笑う方もいて
私まで大笑いしてしまいました
私の「終了」の合図も届かないほどで、
大盛り上がりでした


毎年、岩崎地区から体操の依頼をいただき
私も楽しみながら指導させていただいております。
ありがとうございます。

岩崎地区に限らず、
市民のみなさんが
笑顔で明るく健康でいられるよう、
私たちフォルダはこれからも頑張っていきます

こんにちは〜
昨日に引き続き、ＧＡＮちゃんがブログを書きます
なぜかと言うと、
今日は、きたかみ子育てネットさん主催の
「ステップアップ教室」という
幼稚園児と未就園児を対象にした
親子体操教室が行われ、
この指導者として、フォルダから
フルさんと、ＧＡＮちゃんと、
ダンスを担当する新スタッフ、
えーちゃんの３人が行ってきたからです

まずは、教室初日ということで記念撮影



子どもたちが待ちきれないので、
すぐに体操開始
音楽に合わせた楽しいシャナナダンスと、


マット、跳び箱を使った忍者体操を行い、
子どもたちはもちろん、
保護者の方々も楽しく子どもと触れ合って
一緒に楽しんでいました

ステップアップ教室なので、
次回はもう少し難しいことにも挑戦していきます。
でも、楽しく笑って身体を動かしているうちに
できちゃうので大丈夫です
来週も楽しく頑張ろうね〜