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field 体のバランス。その3 [2013年04月28日(Sun)]

あわただしく日々が過ぎてしまいましたが、3月の終わりには
スタジオ インサイトさんに来ていただき、field.vol44 「体のバランス。その3」を開催させていただきました。
ストレッチやクルーのリクエストからヨガの動きや呼吸法の基本を教わりました!

IMG_2403.jpg

悟りが開けた!? さまになってます!

IMG_2398.jpg

天気が良すぎて?参加者は少なめですが、その分皆さん個人レッスンみたいな感じで手取り足取り教えていただきました!

なかなか普段仕事以外に体を動かす機会が少ないので、ワークショップをきっかけに運動を楽しんでもらえれば幸いです。スタジオインサイトさん、ありがとうございました!

                             akiho yukihiro
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