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ピラティス体験♪[2020年02月05日(Wed)]
天気予報どおり今日は雪がちらほら舞う寒い水曜日です雪雪

昨日までは春のように暖かったので、コミセン中庭の梅が咲き始めましたかわいいかわいい

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さて2月2日(日)、鳶巣地区社会福祉協議会主催「ピラティス体験」がありましたわーい(嬉しい顔)

講師は、日下町の福代のぞみさんるんるんるんるん

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筋肉をコントロールしながらポールを使って体の使い方を学ぶ基礎トレーニングでするんるん

体験した人たちは、とても気持ちがよかったるんるん続けてやりたいるんるんとの感想がありましたわーい(嬉しい顔)

ピラティス体験をとおして自分の身体を見直し、健康寿命を延ばすきっかけになることを願いまするんるん手(チョキ)
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