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コミセンカフェ・ピラティス体験教室開催について[2020年01月31日(Fri)]
昨日から急に寒くなり、気温も低くなりました雪

三瓶は今朝から雪が積もったそうです雪スキーに行かれる人は嬉しいですね雪わーい(嬉しい顔)

さて、2月2日(日)は、午前9時30分より「コミセンカフェ」を開催しますわーい(嬉しい顔)るんるん

えくぼさんによる「シフォンケーキやクッキー」などの販売もありまするんるん

金さんのコーヒーは11時まで飲めます手(チョキ)(その後はドリップコーヒー)

また、10時からピラティス体験教室も開催しまするんるん

ピラティスは、背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズで、筋肉をコントロールしながら年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長です。

IMG_3603.JPG

今回は無料で体験できますわーい(嬉しい顔)
申し込みはいりません。
体験を希望される方は、運動のできる服装でお出かけくださいね手(チョキ)

たくさんのみなさまの参加をお待ちしています
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