昨日から急に寒くなり、気温も低くなりました

三瓶は今朝から雪が積もったそうですスキーに行かれる人は嬉しいですね

さて、2月2日（日）は、午前9時30分より「コミセンカフェ」を開催します

えくぼさんによる「シフォンケーキやクッキー」などの販売もあります

金さんのコーヒーは１１時まで飲めます（その後はドリップコーヒー）

また、10時からピラティス体験教室も開催します

ピラティスは、背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズで、筋肉をコントロールしながら年齢に関わらず、運動が苦手な方でも無理なく安全に行えるのが特長です。



今回は無料で体験できます
申し込みはいりません。
体験を希望される方は、運動のできる服装でお出かけくださいね

たくさんのみなさまの参加をお待ちしています