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恵理子ママの部屋
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家族交流会[2020年10月16日(Fri)]

10月16日(金)





今朝の空です!





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今日も良いお天気晴れ





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秋の空はいろいろな表情を見せてくれますね〜グッド(上向き矢印)





午後からは長男が通所している事業所の
家族交流会に参加しました。





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利用者も一緒なので多少騒がしいですが、
いろいろと勉強になりました(^^)





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でも、栄養士さんからの講義
言われることはわかっているのですあせあせ(飛び散る汗)




でも、それは無理なのです( ; ; )
いっちょ食いのしゅんは、よく噛まないでゲロ飲みで、





あっという間に食べ終わります(><)





よく噛んで、バランス良く食べましょう! 





せめて、野菜から食べましょうexclamationは、
我が家でも実践しています(^。^)




塩分や砂糖の摂りすぎにも気を付けていますexclamation×2




お酒は日本酒一合まで!
それは、私が無理かもたらーっ(汗)





今後とも、できる範囲で食生活には気を付けたいと思いますわーい(嬉しい顔)





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帰り道に見た空には巨大な鰯雲が、、、





とーっても素敵でしたぴかぴか(新しい)




、、、、、、、、、、、、、、、





今年2回目の栗ご飯です!




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頂き物の大きな栗で美味しかったですかわいい




ごちそうさまでした٩(^‿^)۶




、、、、、、、、、、、、、、、、





今年はふれあい文化祭はありませんが、
きらめく銀河アート展との合同開催で、
作品展示のみ行われます。





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11月27(金)〜29(日)まで、
イトーヨーカドー花巻店と銀河モールです 





是非、観にいらして下さい(╹◡╹)



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