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北竜町永楽園だより
ひまわりの街、北竜町にある特別養護老人ホーム永楽園のホームページです。
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「体操」[2013年02月06日(Wed)]

 「体操」




 かるーく体操を

 いち に さん・・・

 肩をグルグル回し

 次に腕を上下に

 DSC06568.JPG DSC06569.JPG

 足の運動も

 足踏み 足あげ

 最後に

 美味しく食べるために

 話しやすくなるために

 口の衛生のために

 基本的な三つの音で舌の体操

 DSC06570.JPG DSC06574.JPG

 少しはスッキリしましたか

 楽になりましたか

 Sugiyama
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