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今日からランニングはじめました [2016年04月05日(Tue)]

毎日気持ちのいい日が続きます。
今日から懸案だった???ランニングをはじめました。
オフィスから鶴ヶ城まで約2キロぐらいを歩ったり走ったり。慢性運動不足、コーヒー依存症。
イライラして仕事が進まない病の私の生活改善にはもってこい??だと思っています。スタッフぐみちゃん共々、毎日走り続けたいと初日に思った私でした。

生活習慣を変える→自分が変わる??
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