これからのネット取引を考える ＥＣネットワーク

こんにちは。事務局Ｇです。

私は、週末にスポーツジムに通っております。
でも基本的に激しい運動は苦手なので、
（例のビリー隊長のキャンプも４日で挫折しました。すみません、隊長！）
静かにヨガやらピラティスやらで汗を流しております。

その私の通っているスポーツジムに最近
”ぶるぶる振動マシーン”が登場したんです。

ご存知ない方のために、ちょっと説明すると、
「足元が振動する振動マシーンの上に乗っているだけのダイエット器具」であります。
イメージ像は、こちら

これ、端で見てるとたいした運動量には見えないんですよね。

でも、うたい文句が素敵
１０分間ぶるぶるするだけで、２時間のウォーキングと同じ運動量

最小限の努力で最大限の効果を狙うには、うってつけなマシーンです。
みんなも楽して痩せたいらしくて、いつ行ってみてもフル稼働なの
で、なかなか機会がなかったのですが、昨日やっと初めて挑戦できました。


いやいやいやいや、ホントにすごかった！
見てるのと、実際行うのとでは大違い。
なんといいますか、超高速で地団駄踏んでる感じです。

・・・あんまりすごさが伝わりませんね。

足の先から、頭のてっぺんまで全身超高速で振動するんです。
こんなに激しく振動してしまって、脳に何か悪影響は
ないんでしょうかね？ちょっと心配。

側に立っていたインストラクターのお兄さんには、

「つま先立ちで行うと、足がほっそりしますよ」

「スクワットしながら行うと、筋肉強化に効果がありますよ」

なんて、言われましたが、私は１０分間、ただ立っているだけで
精一杯でございました。

おかげで今日は前脛骨筋と大殿筋と腹斜筋が痛いです。
これって効いてるってこと？
１週間様子を見て、私の脳にダメージが無いようでしたら、
また今週末挑戦したいと思います！