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2011（平成23）年07月25日（月）
時事ドットコム（時事通信社）
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３月と９月に「睡眠の日」＝生活習慣改善の契機に
http://www.jiji.com/jc/zc?k=201107/2011072500793

精神・神経科学振興財団（東京都小平市）は
７月２５日（月）、日本睡眠学会と協力し、
年２回の「睡眠の日」を定めたと発表した。

世界睡眠医学会が
「世界睡眠の日」としている３月１８日と、
「ぐっすり」の語呂合わせで９月３日を、
春秋の睡眠の日として啓発活動を行う。

○

記者会見した愛知医科大の塩見利明教授は、
２００８年１月に愛知医科大病院に
日本初の「睡眠科」を開設して以来、
内科や小児科、耳鼻科、精神科などから
不眠や過眠など睡眠障害の患者を紹介され
常に満杯と説明。

「睡眠は栄養、運動と並ぶ
　生活習慣改善の３本柱の１つ。」

と述べ、睡眠医療は居眠り事故や自殺の防止、
高血圧や糖尿病の予防・治療にも有益と話した。

○

国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所の
三島和夫精神生理研究部長は、
東日本大震災後、
不眠が２カ月以上続く場合は治療が必要で、
慢性不眠はうつ病や生活習慣病の
発症・悪化原因になると指摘。

電力不足に対応した勤務時間の前倒しは、
早寝早起きにつながれば悪いことではないという。

時事通信　2011年07月25日（月）20時20分