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2011（平成23）年03月29日（火）
ＮＨＫオンライン
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避難所　生活不活発病に注意を
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20110329/k10014960201000.html

避難所などで体を動かさない生活が続くことで
心身の機能が低下するいわゆる「生活不活発病」を
防いでほしいと、理学療法士の団体が予防法を示した
マニュアルを作り、ホームページで公開しています。



○

生活不活発病は、体を動かさない状態が続くことで
筋肉の力や気力が低下していくもので、
健康な人が歩けなくなったり、症状が重いと
寝たきりになったりします。

日本理学療法士協会は、震災で避難所での生活が続くと
生活不活発病になる人が出てくるおそれがあるとして、
予防方法を示したマニュアルを作り、
協会のホームページで公開しています。

この中では体を動かすことを心がけることや、
日中ずっと横になっていないなど
予防のポイントを示しています。

また歩くことができない人はひざの曲げ伸ばしをするなど
体の状態に応じた簡単な運動を行うことも
予防につながるとしています。

○

日本理学療法士協会の松永篤彦専門部会長は

「生活不活発病は、本人も気づかないうちに
　症状が進行していく。
　自分だけでなく周りの人にも気を配ってほしい。」

と話しています。

ＮＨＫオンライン　2011年03月29日（火）07時37分