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体調〜仕事と休日と〜 [2020年09月23日(Wed)]
どうもスタッフのくっきーです。

ここ最近少しというか体調を崩しがちなくっきーです。
というか今年を振り返ってみると胃痛で仕事お休みしてたりなんだり体調(どちらかといえば精神的なもの)を崩しがちな年になっています。

年というか歳は今年で28歳になるわけ(というか来月で28歳)で今まで通りの生活ではガタがきちゃうのかなと。。。
かといって精神的な疲れであれば休日の過ごし方はどうなのということですが、実は山のぼったり、キャンプしたりアクティブではあるんです。
とはいえ今年はコロナ禍で中々それも出来ていない。。。

アクティブな休日を過ごすためにはやはり今の生活リズムを整えなければです。

完全に個人の振り返りみたいになりました苦笑

まだまだ27歳若いと思うので、生活リズムの見直しからやれることとことんやりまーす( *´艸`)
Posted by こどもソーシャルワークセンター at 16:50 | スタッフのつぶやき | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
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