紅葉[2025年10月31日（Fri）]
紅葉の季節が近づきました。最近は朝と昼の温度差が大きく紅葉が急激に進むと言われています。さて、この紅葉が人の脳や体に影響を与えると言われているそうで３点ご紹介します
①葉が赤や黄色に色づく紅葉は、交感神経を刺激し脳を活性化させ人をポジティブで行動的にする
②紅葉を眺めると、人はセロトニン（幸せホルモンと呼ばれている）を分泌させ幸せな気持ちになりリラックスする
③セロトニンは、顔のたるみ・しわの予防につながりアンチエイジング効果が期待できる
忙しい日が続きますが、チョット足を止めて紅葉を眺めてはどうでしょうか
（但し、クマに注意です！） 訪問介護事業所 碧 T.S.
（但し、クマに注意です！） 訪問介護事業所 碧 T.S.
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