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NPO法人コミュニティサポートいずも
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ぼーっとする[2024年05月15日(Wed)]

最近は我が子達の手も離れ休日は一人でぼーっとする時間がいくらでもとれると思うのに、いざ何もせず、考えずぼーっとしようと思ってみても何故か色んなことをすぐ考えてしまい頭は休まっていないのではないかと思ってしまう…

逆に片付けなどに集中して動いた方が何も考えず頭も身体もスッキリしているのではないかと。「動の中の瞑想」という言葉を読んだ事があるがこういう事なのかと思ってみたり…だがここで問題が。集中して動こうとするまでに時間がかかる。またでいいかなんてしょっ中思ってしまう。そう思うと日々大変と思う事があっても楽しく働ける場所があり元気に働く身体がある事は「動の中の瞑想」になっているのでは。当たり前の事に感謝だと思いなおし今日も頑張ろう。

Posted by CSいずも at 08:44 | CSいずも | この記事のURL | コメント(0)
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