出来る事から[2023年06月27日（Tue）]
今月に入り久し振りに体重計に乗った所何と
２キロ近くも増えてビックリ
２キロ近くも増えてビックリ以前から色々なダイエットを試しているものの成功した事がなく今回は何をしようかと悩んだ結果ラジオ体操なら私も出来るかも
と思い始めてみました。
と思い始めてみました。意外とラジオ体操第１、2を真剣にすると体を大きく動かしたりするので、肩こりも良くなったりして気持ちが良くなったりして気持ちが良いんですよ
まだまだ結果は出ませんが
出来る事から頑張りたいと思います。
出来る事から頑張りたいと思います。
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