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NPO法人コミュニティサポートいずも
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継続する方法[2022年10月23日(Sun)]
 半年ぐらい前からうちヨガをしています。なかなかやる気になれず、月に数回やる程度でしたが,最近,夫が一緒にやる気になり、お互い誘いあって、テレビの前でヨガをしています。
 独りだとやらないタイミングでも、どちらかがやる気になると,つられてできるもので、短い時は10分でも、ほぼ毎日身体を伸ばしています。我が家の犬も,真ん中で一緒にゴロゴロしています。
 継続は『誰かと一緒に』が良いようです。
 穂なみ いちかわでした。         
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