空を見上げて[2020年11月16日（Mon）]
今日、明日は湖陵事業所よりお送りします
秋も深まり日暮れが早くなりました。
朝晩の冷え込みが厳しくなりましたが、日中は暖かな日が続きますね。
今年もあと１ヶ月余りとなりました。
コロナ渦にあり、思うように動く事は出来ませんでしたが、おうち時間に日頃出来ない片付けしたり、パン作りしたりしました🙂
でも、やっぱり外にでたいと…
夏の終わりに、稲佐の浜の朝ヨガの体験をしてみました。海に向かい潮風に吹かれながら何だか神秘的でした。
そして先日は、星空ヨガに参加しました。
あいにくの雨上がりで雲が多い日でしたが、気温は高めで外ではベストの日でした。
マットの上で全集中していましたら、雲のすき間から少しずつ輝く星が出てきて…感動した夜でした🙂
自分が楽しめる事を見つけながら、体調管理しながら、この冬を乗り切りたいと思います。
MOKO
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