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NPO法人コミュニティサポートいずも
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ストレッチ[2022年09月19日(Mon)]
相談支援では、毎朝朝礼を行っています。(忘れている事もよくありますがあせあせ(飛び散る汗)
朝礼の後にYouTubeのストレッチの動画を見ながらみんなでストレッチを行っています。
5分程度で出来るものを選んでしていますが、有名人の方やインストラクターの方など色々な方の動画があり毎日楽しくストレッチが出来ていますわーい(嬉しい顔)
ストレッチをしていない日は物足りなさを感じるようになりました。
家で一人ではなかなか続かないので、職場でのストレッチの時間ありがたいでするんるん
続けていきたいですexclamation
Posted by CSいずも at 09:16 | 相談支援 | この記事のURL | コメント(0)
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