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NPO法人コミュニティサポートいずも
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春の訪れ[2021年03月28日(Sun)]
最近まで雪が降ったり寒くて縮こまっていたのに、一気に暖かくなり桜も開花し、春がきたなぁと感じる毎日になりましたかわいい
年々体調を崩したり、疲れが取れない事が多くなりふらふら
元気でないと、心も弱っていくようで何だかネガティブにバッド(下向き矢印)

このままではいけないなぁと、色々試しては挫折しあせあせ(飛び散る汗)
飽き症の私が今続いているのは「おうちヨガ」です。
全身を伸ばす事で、凝り固まった体がほぐれ、呼吸で精神的にも安定しますグッド(上向き矢印)

休みの日は、たまにモーニングへ行ったり神社を巡ってみたり、気候も良くなってきたので
色々楽しんでいまするんるん

何をするにも元気である事が一番だなと、改めて感じていますいい気分(温泉)

とわでしたかわいい
Posted by CSいずも at 11:23 | 訪問介護 | この記事のURL | コメント(0)
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