CANPAN ブログ検索
Loading
  • もっと見る
NPO法人コミュニティサポートいずも
« 気を付けましょう! | Main | 秋の一日 »
リフレッシュ研修[2020年11月09日(Mon)]
おすっかり秋真っ盛り。紅葉のきれいな季節になりましたわーい(嬉しい顔)
育休明けて久しぶりにブログです。
こんにちは。うめです。
先日事業所内でリフレッシュ研修を受けました。
碧の羽田看護師さんにクリスタルボウルを演奏してもらいました。
聴いていると30秒くらいでα波(アルファー)の上のΘ波(シータ)が出るとのこと。最初はどうかな?と思いつつ聴いているとほわーんと気持ちよくなり…
横になってもいいよと言われて速攻横になり…数分で爆睡。
浅く寝た時にありがちな夢も一切見ず。
「おしまいですよ〜」の声で目が覚めた時はここどこだっけ?状態。
あまりの気持ちよさに職員みんなで時間ギリギリまで演奏してもらいました。
身体もすっきり。心もすっきり。
家でもYouTubeを時々かけながらリフレッシュしています。

うめ
Posted by CSいずも at 11:18 | 放課後デイサービス | この記事のURL | コメント(1)
この記事のURL
https://blog.canpan.info/cs-izumo/archive/3543
コメントする
コメント
リフレッシュ研修 良いですね〜光るハート

クリスタルボウルの演奏♪癒されそうにこにこ
聞いてみたいです目がハート
Posted by:  at 2020年11月09日(Mon) 21:20

プロフィール

コミュニティサポートいずもさんの画像
リンク集
<< 2021年01月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
最新記事
最新コメント
検索
検索語句
https://blog.canpan.info/cs-izumo/index1_0.rdf
https://blog.canpan.info/cs-izumo/index2_0.xml