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【2024年4月20日(土)】麻婆豆腐 [2024年04月19日(Fri)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


土曜日・祝日はお弁当販売のみとなります。
ご注意くださいね★


【2024年4月20日(土)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・麻婆豆腐
 ・青菜のそぼろ和え
 ・人参シリシリ
 ・もやしのケチャップ炒め


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 506kcal
たんぱく質  22g
脂質    12g
炭水化物   75g
食塩相当量 2.7g
野菜量   150g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
【2024年4月19日(金)】春巻 [2024年04月18日(Thu)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2024年4月19日(金)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・春巻
 ・切干大根の煮付け
 ・キャベツのソース炒め
 ・ペンネのクリーム煮
 ・玉ねぎのスープ


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 638kcal
たんぱく質  20g
脂質     16g
炭水化物   100g
食塩相当量 3.2g
野菜量   130g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)るんるん


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
【2024年4月18日(木)】具沢山の油揚げの巾着煮 [2024年04月17日(Wed)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!



【2024年4月18日(木)の日替わりランチメニュー】
 
 ・玄米入りご飯
 ・具沢山の油揚げの巾着煮
 ・青菜の胡麻和え
 ・ブロッコリーの薄くずあん
 ・もやしのカレー炒め
 ・白菜のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 545kcal
たんぱく質  24g
脂質     13g
炭水化物   84g
食塩相当量 3.4g
野菜量   185g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)るんるん


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
【2024年4月17日(水)】鰆の西京焼き [2024年04月16日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

毎週水曜日は米粉パンの販売日!
ということで、明日12時より、cafeにて、
米粉パンを販売致します!


アントハウスはcafeの米粉パン製造部門です。
米粉100%!
小麦グルテン・卵・牛乳・乳製品不使用の、
モチモチっとした食感が特徴のパンです。

IMG_2094 (2).JPG
★商品ラインナップ★
食パン(ハーフサイズ・プレーン) 500円
ハート(2個入り、果物ジャム入りなど) 250円


※価格は税込みです
※ハートは、いちごジャム、りんごジャム、カボチャあん、
さつまいもあん、小豆あん、ココア&クルミ、
黒糖&クルミ、ほうれん草&レーズン、梅ジャムなどから、
その時々で5〜6種類ぐらいを作っています。
※食パンはお休みするときがございます。
お手数ですが事前にお問い合わせください。



【2024年4月17日(水)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・鰆の西京焼き
 ・青菜の浸し
 ・玉ねぎの卵とじ煮
 ・ジャガイモの塩金平
 ・そば米の澄まし汁

★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 521kcal
たんぱく質  25g
脂質     10g
炭水化物   79g
食塩相当量 2.8g
野菜量   110g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)グッド(上向き矢印)


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当


【2024年4月16日(火)】手羽とジャガイモの旨煮 [2024年04月15日(Mon)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!



【2024年4月16日(火)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・手羽とジャガイモの旨煮
 ・青菜の菜種和え
 ・もやし麻婆
 ・キャベツのナムル
 ・卵のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 599kcal
たんぱく質  31g
脂質     13g
炭水化物   86g
食塩相当量 3.4g
野菜量   190g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)るんるん


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
【2024年4月15日(月)】野菜入り手作りがんも [2024年04月13日(Sat)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

桜はすっかり葉桜ですが、
今日は晴れて、気持ちの良いお天気です!



明日、4月14日(日)は、
定休日でお休みを頂きます。
cafeは毎週日曜日が定休日です。
あさって、4月15日(月)に、
皆様のお越しを、心よりお待ちしております!


【2024年4月15日(月)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・野菜入り手作りがんも
 ・青菜のナムル
 ・スパゲティのケチャップ炒め
 ・大根のもつ鍋風煮物
 ・ジャガイモのみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 622kcal
たんぱく質  21g
脂質     20g
炭水化物   85g
食塩相当量 3.3g
野菜量   155g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです



本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
【2⁻24年4月13日(土)】鮭の塩糀焼き [2024年04月12日(Fri)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

土曜日・祝日は、お持ち帰りのお弁当販売のみとなっております。
ご注意くださいね。


【2024年4月13日(土)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・鮭の塩糀焼き
 ・ブロッコリーの卵炒め
 ・切干大根の煮付け
 ・ジャガイモのクリーム煮


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 523kcal
たんぱく質  29g
脂質      9g
炭水化物   78g
食塩相当量 2.1g
野菜量   100g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)グッド(上向き矢印)


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
【2024年4月12日(金)】牛肉と野菜のカレー炒め [2024年04月11日(Thu)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2024年4月12日(金)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・牛肉と野菜のカレー炒め
 ・青菜のけんちん煮
 ・板コンの甘辛炒め
 ・もやしのナムル
 ・卵のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 582kcal
たんぱく質  30g
脂質     15g
炭水化物   80g
食塩相当量 3.7g
野菜量   190g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)るんるん


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
【2024年4月11日(木)】野菜たっぷりオムレツ トマトソース [2024年04月10日(Wed)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2024年4月11日(木)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・野菜たっぷりオムレツ
   トマトソース
 ・人参金平
 ・ブロッコリーの炒め物
 ・キャベツのおかか和え
 ・大根のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 503kcal
たんぱく質  20g
脂質     10g
炭水化物   83g
食塩相当量 3.0g
野菜量   165g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
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※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)るんるん


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
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#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
【2024年4月10日(水)】タンドリーチキン [2024年04月09日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


毎週水曜日は米粉パンの販売日!
ということで、明日12時より、cafeにて、
米粉パンを販売致します!


アントハウスはcafeの米粉パン製造部門です。
米粉100%!
小麦グルテン・卵・牛乳・乳製品不使用の、
モチモチっとした食感が特徴のパンです。

IMG_2094 (2).JPG
★商品ラインナップ★
食パン(ハーフサイズ・プレーン) 500円
ハート(2個入り、果物ジャム入りなど) 250円


※価格は税込みです
※ハートは、いちごジャム、あんずジャム、いちじくジャム、
りんごジャム、さつまいもあん、小豆あん、ココア&クルミ、
黒糖&クルミ、ほうれん草&レーズン、甘夏ジャムなどから、
その時々で5〜6種類ぐらいを作っています。
※食パンはお休みするときがございます。
お手数ですが事前にお問い合わせください。


【2024年4月10日(水)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・タンドリーチキン
 ・キャベツのそぼろ和え
 ・ポテトサラダ
 ・もやしのソース炒め
 ・豆腐のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 536kcal
たんぱく質  29g
脂質     11g
炭水化物   79g
食塩相当量 2.9g
野菜量   125g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当