はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！


【2023年12月1日（金）の日替わりﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ】
　
　・玄米入りご飯
　・ホイコーロー
　・青菜のお浸し
　・スパゲティサラダ
　・大根のカレー煮
　・もやしのスープ


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　543kcal
たんぱく質　 26g
脂質　　　　 11g
炭水化物　 　81g
食塩相当量　3.6g
野菜量　　　230g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　950円
控えめの日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　700円

＋150円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰもしくはｽｲｰﾂ
＋250円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ

＋200円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸｺｰﾋｰ
＋300円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当（ご飯入り）　750円
お弁当（おかずのみ）　650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン　さくらcafe
779-3403　徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX　0883-42-5268
営業時間：11時〜14時（ラストオーダー13時30分）
定休日：日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
　ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当

はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！


【2023年11月30日（木）の日替わりﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ】

　・玄米入りご飯
　・鰆の塩糀焼き
　・青菜の白和え
　・麻婆白菜
　・キャベツのナムル
　・大根のみそ汁


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　555kcal
たんぱく質　 28g
脂質　　　　 14g
炭水化物　 　77g
食塩相当量　3.6g
野菜量　　　150g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　950円
控えめの日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　700円

＋150円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰもしくはｽｲｰﾂ
＋250円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ

＋200円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸｺｰﾋｰ
＋300円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当（ご飯入り）　750円
お弁当（おかずのみ）　650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン　さくらcafe
779-3403　徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX　0883-42-5268
営業時間：11時〜14時（ラストオーダー13時30分）
定休日：日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
　ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当

はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！


毎週水曜日はアントハウスの米粉パンの日！
ということで、明日12時よりcafeにて、
米粉パンを販売いたしますよ〜


アントハウスは、cafeの米粉パン製造部門です。
米粉100%！
小麦、小麦グルテン、卵、牛乳、乳製品不使用の、
モチモチっとした食感が特徴のパンです！！


★商品ラインナップ★
食パン（ﾊｰﾌｻｲｽﾞ・ﾌﾟﾚｰﾝ）　500円
ハート（2個入り、果物ｼﾞｬﾑ入りなど）　250円


※価格は税込みです
※ハートは、いちごジャム、あんずジャム、いちじくジャム、
りんごジャム、さつまいもあん、小豆あん、ココア＆クルミ、
黒糖＆クルミ、ほうれん草＆レーズン、甘夏ジャムなどから、
その時々で５〜６種類ぐらいを作っています。



【2023年11月29日（水）の日替わりﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ】

　・玄米入りご飯
　・春巻
　・青菜の胡麻和え
　・炒り豆腐
　・大根の塩金平
　・白菜のスープ


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　596kcal
たんぱく質　 20g
脂質　　　　 17g
炭水化物　 　89g
食塩相当量　3.1g
野菜量　　　185g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　950円
控えめの日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　700円

＋150円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰもしくはｽｲｰﾂ
＋250円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ

＋200円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸｺｰﾋｰ
＋300円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当（ご飯入り）　750円
お弁当（おかずのみ）　650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン　さくらcafe
779-3403　徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX　0883-42-5268
営業時間：11時〜14時（ラストオーダー13時30分）
定休日：日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
　ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当

はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！


【2023年11月28日（火）の日替わりﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ】

　・玄米入りご飯
　・豆腐ハンバーグ
　・青菜のナムル
　・白菜の巣の門お
　・キャベツの炒め物
　・ｼﾞｬｶﾞｲﾓのみそ汁


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　498kcal
たんぱく質　 21g
脂質　　　　 10g
炭水化物　 　80g
食塩相当量　3.3g
野菜量　　　210g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　950円
控えめの日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　700円

＋150円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰもしくはｽｲｰﾂ
＋250円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ

＋200円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸｺｰﾋｰ
＋300円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当（ご飯入り）　750円
お弁当（おかずのみ）　650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン　さくらcafe
779-3403　徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX　0883-42-5268
営業時間：11時〜14時（ラストオーダー13時30分）
定休日：日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
　ご注意くださいね
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#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当

山川ピンボケクラブの皆さんの写真展を、
11月25日（土）から開催いたします！

5名の方の作品、10点を展示しております。
吉野川市の身近な風景を、
それぞれの視点で切り取っておられます。

ご来店の際には、是非ご覧くださいね！


山川ピンボケクラブ写真展
〜吉野川市の風景等〜

期間：2023年11月25日（土）〜12月22日（金）
場所：コミュニティ・レストラン　さくらcafe
　徳島県吉野川市山川町前川212⁻6　さくら診療所駐車場北側
時間：11時〜14時（ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ13時30分）
　※日曜日は定休日でお休みです
　※土曜日・祝祭日はお持ち帰りのお弁当販売のみですが、作品はご覧いただけます。
電話：0883⁻42⁻5268（さくらcafe）

はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！

明日、11月26日（日）は、
定休日でお休みを頂きます。
cafeは毎週日曜日が定休日です。
あさって、11月27日（月）に、
皆様のお越しを心よりお待ちしております！



【2023年11月27日（月）の日替わりﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ】

　・玄米入りご飯
　・ﾋﾞｰﾌｽﾄﾛｶﾞﾉﾌ風
　・青菜のお浸し
　・もやしの胡麻ﾈｷﾞ炒め
　・大根の煮物
　・玉ねぎのスープ


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　533kcal
たんぱく質　 26g
脂質　　　　 11g
炭水化物　 　82g
食塩相当量　3.7g
野菜量　　　280g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　950円
控えめの日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　700円

＋150円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰもしくはｽｲｰﾂ
＋250円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ

＋200円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸｺｰﾋｰ
＋300円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当（ご飯入り）　750円
お弁当（おかずのみ）　650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン　さくらcafe
779-3403　徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX　0883-42-5268
営業時間：11時〜14時（ラストオーダー13時30分）
定休日：日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
　ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当

はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！

土曜日・祝祭日は、
お弁当販売のみとなります。
ご注意くださいね。


【2023年11月25日（土）の日替わりお弁当】

　・玄米入りご飯
　・照り焼きチキン
　・青菜の菜種和え
　・大根のもつ鍋風煮物
　・ｼﾞｬｶﾞｲﾓの金平


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　449kcal
たんぱく質　 26g
脂質　　　　 　6g
炭水化物　 　74g
食塩相当量　1.8g
野菜量　　　100g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当（ご飯入り）　750円
お弁当（おかずのみ）　650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン　さくらcafe
779-3403　徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX　0883-42-5268
営業時間：11時〜14時（ラストオーダー13時30分）
定休日：日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
　ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当

はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！


【2023年11月24日（金）の日替わりﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ】

　・玄米入りご飯
　・鮭のムニエル　タルタルソース
　・青菜の白和え
　・白菜のﾁｬﾌﾟﾁｪ風
　・ｷｬﾍﾞﾂのおかか和え
　・もやしのスープ


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　575kcal
たんぱく質　 30g
脂質　　　　 15g
炭水化物　 　78g
食塩相当量　3.6g
野菜量　　　180g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　950円
控えめの日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　700円

＋150円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰもしくはｽｲｰﾂ
＋250円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ

＋200円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸｺｰﾋｰ
＋300円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当（ご飯入り）　750円
お弁当（おかずのみ）　650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン　さくらcafe
779-3403　徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX　0883-42-5268
営業時間：11時〜14時（ラストオーダー13時30分）
定休日：日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
　ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当

はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！


明日、11月23日（木）は、祝日のため、
お弁当販売のみとなります。
ご注意くださいね。



【2023年11月23日（木）の日替わりお弁当】

　・玄米入りご飯
　・ささみの梅揚げ
　・青菜のそぼろ和え
　・もやしのｿｰｽ炒め
　・ｼﾞｬｶﾞｲﾓのｸﾘｰﾑ煮


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　572kcal
たんぱく質　 27g
脂質　　　　 14g
炭水化物　 　81g
食塩相当量　2.0g
野菜量　　　100g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当（ご飯入り）　750円
お弁当（おかずのみ）　650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）


◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
コミュニティ・レストラン　さくらcafe
779-3403　徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX　0883-42-5268
営業時間：11時〜14時（ラストオーダー13時30分）
定休日：日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
　ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当

12月10日（日）に、山川町のいんべアートスペースで行われる、
寄り合いクリスマスコンサート2023に、
さくらcafe三線部で参加させて頂きます！

お近くの方、お時間がありましたら、
是非是非お越しくださいませ！


歳末たすけあい募金配分助成事業
寄り合い
クリスマスコンサート2023

日にち：2023年12月10日（日）
時間：13時30分〜
場所：いんべアートスペース（吉野川市山川町建石116）
主催：いんべの里地域活性化委員会

さくらcafe三線部は、
14時30分ごろから出演予定です★
3人の小編成で伺う予定です。