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鰆のフライ [2020年05月30日(Sat)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

明日、5月31日(日)は、
定休日でお休みを頂きます。


あさって、6月1日(月)より、
約1か月ぶりに、
ランチ営業を再開致します。

再開にするにあたり、
当面は新型コロナウィルス感染拡大防止の対応を
させて頂きます。
それに伴い、ご来店のお客様に、
以下、5つのお願いがございます。

ご不便をおかけしますが、
ご理解ご協力のほど、
どうぞよろしくお願い致します。


@お食事前の手洗い・消毒
  cafeの洗面所に、せっけん・消毒液を
  設置しておりますので、
  お食事前の手洗い・消毒にご協力頂けますよう、
  よろしくお願い致します。

A横並びで間隔をあけての着席
  お席は横並びで間隔をあけてご着席頂きます。
  そのため、席数が通常の半分程度になっております。
  ご了承下さい。
 
Bご歓談は控えめのトーンで
  ついつい話が盛り上がる時もあろうと思いますが、
  ご歓談は控えめのトーンでお願い致します。

Cお金の受け渡しはトレーで
  お支払いの受け取りやお釣りのお渡しは、
  トレーにてお願い致します。

D体調不良のある方はご来店をお控え下さい


以上でございます。
当面は皆様のご理解とご協力を頂きながら、
営業をしていこうと思います。
何卒、よろしくお願い致します。




【2020年6月1日(月)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・鰆のフライ
 ・青菜の胡麻和え
 ・里芋のそぼろ煮
 ・キャベツの酢の物
 ・もやしのスープ


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 612kcal
たんぱく質  26g
脂質     18g
炭水化物   84g
食塩相当量 3.7g
野菜量   140g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
鮭の香り漬け焼き [2020年05月29日(Fri)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

しばらくの間、お弁当販売のみとしておりましたが、
6月1日(月)より、店舗での飲食物の提供を、
再開致します。

再開にするにあたり、
当面は新型コロナウィルス感染拡大防止の対応を
させて頂きます。
それに伴い、ご来店のお客様に、
以下、5つのお願いがございます。


ご不便をおかけしますが、
ご理解ご協力のほど、
どうぞよろしくお願い致します。


@お食事前の手洗い・消毒
  cafeの洗面所に、せっけん・消毒液を
  設置しておりますので、
  お食事前の手洗い・消毒にご協力頂けますよう、
  よろしくお願い致します。

A横並びで間隔をあけての着席
  お席は横並びで間隔をあけてご着席頂きます。
  そのため、席数が通常の半分程度になっております。
  ご了承下さい。
 
Bご歓談は控えめのトーンで
  ついつい話が盛り上がる時もあろうと思いますが、
  ご歓談は控えめのトーンでお願い致します。

Cお金の受け渡しはトレーで
  お支払いの受け取りやお釣りのお渡しは、
  トレーにてお願い致します。

D体調不良のある方はご来店をお控え下さい


以上でございます。
当面は皆様のご理解とご協力を頂きながら、
営業をしていこうと思います。
何卒、よろしくお願い致します。


ご不便をおかけしますが、
ご理解ご協力のほど、
どうぞよろしくお願い致します。



【2020年5月30日(土)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・鮭の香り漬け焼き
 ・青菜の塩糀和え
 ・マカロニのクリーム煮
 ・キャベツのソース炒め

★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 451kcal
たんぱく質  26g
脂質     6g
炭水化物   72g
食塩相当量 1.8g
野菜量   110g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★

★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 507kcal
たんぱく質  24g
脂質      4g
炭水化物   90g
食塩相当量 3.0g
野菜量   140g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 850円
控えめの日替わりヘルシーランチ 600円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)るんるん
ポークチャップ [2020年05月28日(Thu)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から、
自粛営業を、5月10日(日)までとしておりましたが、
5月31日(日)まで延長することに致しました。

店舗での飲食の提供は、引き続き、自粛させて頂きます。

お弁当の店頭販売、配食サービスは、
継続いたします!


定休日はこれまでどおり日曜日です。

なお、6月1日(月)より、通常営業再開の予定ですが、
状況により、再開は早期になる場合もありますが、
延期になる場合もございます。

皆様にはご不便をおかけしますが、
ご理解、ご協力のほど、どうぞよろしくお願い致します。


cafeのお弁当の詳細は、
こちらからご確認下さい!


【2020年5月29日(金)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・ポークチャップ
 ・青菜のそぼろ和え
 ・もやしの梅和え
 ・マカロニサラダ


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 528kcal
たんぱく質  27g
脂質      7g
炭水化物   86g
食塩相当量 2.0g
野菜量   210g


栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)
鶏肉の卵とじ煮 [2020年05月27日(Wed)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


しばらくの間、お弁当販売のみとしておりましたが、
6月1日(月)より、店舗での飲食物の提供を、
再開する予定です。

再開にするにあたり、
当面は新型コロナウィルス感染拡大防止の対応を
させて頂きます。
それに伴い、ご来店のお客様に、
以下、5つのお願いがございます。

ご不便をおかけしますが、
ご理解ご協力のほど、
どうぞよろしくお願い致します。


@お食事前の手洗い・消毒
  cafeの洗面所に、せっけん・消毒液を
  設置しておりますので、
  お食事前の手洗い・消毒にご協力頂けますよう、
  よろしくお願い致します。

A横並びで間隔をあけての着席
  お席は横並びで間隔をあけてご着席頂きます。
  そのため、席数が通常の半分程度になっております。
  ご了承下さい。
 
Bご歓談は控えめのトーンで
  ついつい話が盛り上がる時もあろうと思いますが、
  ご歓談は控えめのトーンでお願い致します。

Cお金の受け渡しはトレーで
  お支払いの受け取りやお釣りのお渡しは、
  トレーにてお願い致します。

D体調不良のある方はご来店をお控え下さい


以上でございます。
当面は皆様のご理解とご協力を頂きながら、
営業をしていこうと思います。
何卒、よろしくお願い致します。



【2020年5月28日(木)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・鶏肉の卵とじ煮
 ・青菜の胡麻和え
 ・ジャガイモのカレー煮
 ・キャベツの酢の物

★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 557kcal
たんぱく質  28g
脂質     11g
炭水化物   84g
食塩相当量 2.6g
野菜量   185g


栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)
タンドリーチキン [2020年05月26日(Tue)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


しばらくの間、お弁当販売のみとしておりましたが、
6月1日(月)より、店舗での飲食物の提供を、
再開する予定です。

再開にするにあたり、
当面は新型コロナウィルス感染拡大防止の対応を
させて頂きます。
それに伴い、ご来店のお客様に、
以下、5つのお願いがございます。

ご不便をおかけしますが、
ご理解ご協力のほど、
どうぞよろしくお願い致します。


@お食事前の手洗い・消毒
  cafeの洗面所に、せっけん・消毒液を
  設置しておりますので、
  お食事前の手洗い・消毒にご協力頂けますよう、
  よろしくお願い致します。

A横並びで間隔をあけての着席
  お席は横並びで間隔をあけてご着席頂きます。
  そのため、席数が通常の半分程度になっております。
  ご了承下さい。
 
Bご歓談は控えめのトーンで
  ついつい話が盛り上がる時もあろうと思いますが、
  ご歓談は控えめのトーンでお願い致します。

Cお金の受け渡しはトレーで
  お支払いの受け取りやお釣りのお渡しは、
  トレーにてお願い致します。

D体調不良のある方はご来店をお控え下さい


以上でございます。
当面は皆様のご理解とご協力を頂きながら、
営業をしていこうと思います。
何卒、よろしくお願い致します。



【2020年5月27日(水)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・タンドリーチキン
 ・青菜のお浸し
 ・キャベツの味噌炒め
 ・絹さやの炒め物


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 464kcal
たんぱく質  22g
脂質      9g
炭水化物   71g
食塩相当量 1.9g
野菜量   145g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)
コロッケ [2020年05月25日(Mon)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

しばらくの間、お弁当販売のみとしておりましたが、
6月1日(月)より、店舗での飲食物の提供を、
再開する予定です。

再開にするにあたり、
当面は新型コロナウィルス感染拡大防止の対応を
させて頂きます。
それに伴い、ご来店のお客様に、
以下、5つのお願いがございます。

詳しくは、こちらの記事をご確認下さい。


ご不便をおかけしますが、
ご理解ご協力のほど、
どうぞよろしくお願い致します。


【2020年5月26日(火)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・コロッケ
 ・青菜のナムル
 ・白菜のけんちん煮
 ・キャベツのカレーそぼろ和え


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 464kcal
たんぱく質  22g
脂質     9g
炭水化物   71g
食塩相当量 1.9g
野菜量   145g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)
肉豆腐 [2020年05月23日(Sat)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から、
自粛営業を、5月10日(日)までとしておりましたが、
5月31日(日)まで延長することに致しました。

店舗での飲食の提供は、引き続き、自粛させて頂きます。

お弁当の店頭販売、配食サービスは、
継続いたします!


定休日はこれまでどおり日曜日です。

なお、6月1日(月)より、通常営業再開の予定ですが、
状況により、再開は早期になる場合もありますが、
延期になる場合もございます。

皆様にはご不便をおかけしますが、
ご理解、ご協力のほど、どうぞよろしくお願い致します。


cafeのお弁当の詳細は、
こちらからご確認下さい!



【2020年5月25日(月)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・肉豆腐
 ・青菜のささみ和え
 ・玉ねぎのマリネ
 ・キャベツのケチャップ炒め


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 505kcal
たんぱく質  24g
脂質     11g
炭水化物   76g
食塩相当量 2.0g
野菜量   205g


栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)
6月1日から店舗での飲食物の提供再開予定です [2020年05月22日(Fri)]
しばらくの間、お弁当販売のみとしておりましたが、
6月1日(月)より、店舗での飲食物の提供を、
再開する予定です。

再開にするにあたり、
当面は新型コロナウィルス感染拡大防止の対応を
させて頂きます。
それに伴い、ご来店のお客様に、
以下、5つのお願いがございます。

ご不便をおかけしますが、
ご理解ご協力のほど、
どうぞよろしくお願い致します。


@お食事前の手洗い・消毒
  cafeの洗面所に、せっけん・消毒液を
  設置しておりますので、
  お食事前の手洗い・消毒にご協力頂けますよう、
  よろしくお願い致します。

A横並びで間隔をあけての着席
  お席は横並びで間隔をあけてご着席頂きます。
  そのため、席数が通常の半分程度になっております。
  ご了承下さい。
 
Bご歓談は控えめのトーンで
  ついつい話が盛り上がる時もあろうと思いますが、
  ご歓談は控えめのトーンでお願い致します。

Cお金の受け渡しはトレーで
  お支払いの受け取りやお釣りのお渡しは、
  トレーにてお願い致します。

D体調不良のある方はご来店をお控え下さい


以上でございます。
当面は皆様のご理解とご協力を頂きながら、
営業をしていこうと思います。
何卒、よろしくお願い致します。
麻婆豆腐 [2020年05月22日(Fri)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から、
自粛営業を、5月10日(日)までとしておりましたが、
5月31日(日)まで延長することに致しました。

店舗での飲食の提供は、引き続き、自粛させて頂きます。

お弁当の店頭販売、配食サービスは、
継続いたします!


定休日はこれまでどおり日曜日です。

なお、6月1日(月)より、通常営業再開の予定ですが、
状況により、再開は早期になる場合もありますが、
延期になる場合もございます。

皆様にはご不便をおかけしますが、
ご理解、ご協力のほど、どうぞよろしくお願い致します。


cafeのお弁当の詳細は、
こちらからご確認下さい!


【2020年5月23日(土)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・麻婆豆腐
 ・青菜のナムル
 ・キャベツのさっぱり和え
 ・絹さやの卵とじ


★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 464kcal
たんぱく質  22g
脂質     9g
炭水化物   71g
食塩相当量 1.9g
野菜量   145g


栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい
春巻 [2020年05月21日(Thu)]
はいたい!唄って踊れる、はるさー栄養士&野菜ソムリエ、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!

新型コロナウィルス感染拡大防止の観点から、
自粛営業を、5月10日(日)までとしておりましたが、
5月31日(日)まで延長することに致しました。

店舗での飲食の提供は、引き続き、自粛させて頂きます。

お弁当の店頭販売、配食サービスは、
継続いたします!


定休日はこれまでどおり日曜日です。

なお、6月1日(月)より、通常営業再開の予定ですが、
状況により、再開は早期になる場合もありますが、
延期になる場合もございます。

皆様にはご不便をおかけしますが、
ご理解、ご協力のほど、どうぞよろしくお願い致します。

なお、アントハウスの米粉パンも、
当面お休みさせて頂きます。
ご了承下さい。

cafeのお弁当の詳細は、
こちらからご確認下さい!


【2020年5月22日(金)の日替わりお弁当】

 ・玄米入りご飯
 ・春巻
 ・青菜の胡麻和え
 ・炒り豆腐
 ・キャベツのソース炒め

★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 592kcal
たんぱく質  21g
脂質     16g
炭水化物   89g
食塩相当量 2.2g
野菜量   135g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 650円
お弁当(おかずのみ) 550円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)ぴかぴか(新しい)
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