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【2024年6月4日(火)】牛肉と野菜のカレー炒め [2024年06月03日(Mon)]
はいたい!唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝(しんのかずえ、はびぃ)です!


【2024年6月4日(火)の日替わりランチメニュー】

 ・玄米入りご飯
 ・牛肉と野菜のカレー炒め
 ・人参金平
 ・ジャガイモの炒め物
 ・玉ねぎのトマト煮
 ・卵のみそ汁



★1食当たりの栄養表示
(ご飯180gの場合)
カロリー 575kcal
たんぱく質  27g
脂質     13g
炭水化物   87g
食塩相当量 3.5g
野菜量   195g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
日替わりヘルシーランチ 950円
控えめの日替わりヘルシーランチ 700円

+150円 ブレンドコーヒーもしくはスイーツ
+250円 ブレンドコーヒーとスイーツ

+200円 さくらオーガニックコーヒー
+300円 さくらオーガニックブレンドコーヒーとスイーツ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
お弁当(ご飯入り) 750円
お弁当(おかずのみ) 650円
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております!


本日もブログを読んでくださって、
三拝云(みーふぁいゆー)かわいい


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コミュニティ・レストラン さくらcafe
779-3403 徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX 0883-42-5268
営業時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
定休日:日曜日
※土曜日・祝日はお弁当販売のみとなっております
 ご注意くださいね
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県
#配食サービス
#お弁当
井形啓一郎写真展 〜にいはるのチョウ〜 [2024年06月03日(Mon)]
6月3日(月)〜6月28日(金)まで、
井形啓一郎写真展 〜にいはるのチョウ〜
開催中です!

手前みそで大変恐縮ですが、
私の実父の写真展になります。

徳島市出身、神奈川在住の父が、
横浜市の新治(にいはる)市民の森で撮った、
チョウの写真を展示しております。

新治のチョウの生態調査と記録のために撮り続けている、
チョウの写真です。
あくまで記録用の写真でして、
何か作品にしようと思って撮ったものではありません。

ですので、写真としては地味なものが多いですが、
綺麗な色のチョウや、
きっと皆様が見たことのあるチョウの写真もあると思います。

チョウの名前とそのチョウのちょっとした説明も、
写真と一緒に掲示していますので、是非ご覧ください。


虫が苦手な方はごめんなさいですが、
ご来店の際には、写真もご覧頂けましたら幸いです!


井形啓一郎写真展
〜にいはるのチョウ〜


期間:6月3日(月)〜6月28日(金)
場所:さくらcafe
 徳島県吉野川市山川町前川212⁻6
 さくら診療所駐車場北側
時間:11時〜14時(ラストオーダー13時30分)
 ※日曜日は定休日でお休みです
 ※土曜日・祝日はお弁当販売のみですが、
  作品展はご覧いただけます。


#写真展
#チョウ
#さくらcafe
#吉野川市
#徳島県

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