はいたい！唄って踊れる、栄養士店長、
新野和枝（しんのかずえ、はびぃ）です！



【2023年10月4日（水）の日替わりﾗﾝﾁﾒﾆｭｰ】

　・玄米入りご飯
　・鰆の西京焼き
　・青菜のナムル
　・茄子の揚げ浸し
　・ｼﾞｬｶﾞｲﾓの金平
　・そば米の澄まし汁


★1食当たりの栄養表示
（ご飯180gの場合）
カロリー　561kcal
たんぱく質　 23g
脂質　　　　 14g
炭水化物　 　82g
食塩相当量　2.8g
野菜量　　　105g

栄養表示を参考にして頂きながら、
1日単位、1週間単位、1ヶ月単位と、
長いスパンで、
栄養バランスを考えていくのが
良いのかなぁと、
個人的には思っております★



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日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　950円
控えめの日替わりﾍﾙｼｰﾗﾝﾁ　700円

＋150円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰもしくはｽｲｰﾂ
＋250円　ﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ

＋200円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸｺｰﾋｰ
＋300円　さくらｵｰｶﾞﾆｯｸﾌﾞﾚﾝﾄﾞｺｰﾋｰとｽｲｰﾂ
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お弁当（ご飯入り）　750円
お弁当（おかずのみ）　650円
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※価格は税込みです


明日も皆様のお越しを、
心よりお待ちしております！


本日もブログを読んでくださって、
三拝云（みーふぁいゆー）


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コミュニティ・レストラン　さくらcafe
779-3403　徳島県吉野川市山川町前川212-6
TEL/FAX　0883-42-5268
営業時間：11時〜14時（ラストオーダー13時30分）
定休日：日曜日
※土曜日・祝祭日はお弁当販売のみとなっております
　ご注意くださいね
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